Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Pēdējās nedēļas skrējieni grupai
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
11/04/21
Svētdienis
_Edgars_ 16.10 1:16:22 04:44 12.65 ir
11/04/21
Saulains, bet pavēss rīts pirms gremdes Daugavā
OreMan 11.00 54:48 04:58 12.04 ir
10/04/21
Šlokenbeka. 2018.gada SB trase
.Linda 22.73 2:25:00 550 06:22 9.41 ir
10/04/21
Sestdienis
_Edgars_ 13.10 1:06:24 05:04 11.84 ir
10/04/21
Rīts
OreMan 12.00 55:51 04:39 12.89 ir
09/04/21
Piektdienas krosiņš
_Edgars_ 10.30 56:45 05:30 10.89 ir
09/04/21
Rīts stiprā vējā
OreMan 12.50 1:04:03 05:07 11.71 ir
08/04/21
Ceturtdienis
_Edgars_ 2.00 11:02 05:31 10.88 ir
08/04/21
Ceturtdienis ar drill
_Edgars_ 5.00 27:34 05:30 10.88 ir
08/04/21
Steady run | 50' @z3
.Linda 11.69 54:38 148 38 04:40 12.84 ir
08/04/21
Vārda dienas rīts
OreMan 3.00 15:56 05:18 11.30 ir
07/04/21
Trešdienis
_Edgars_ 16.00 1:12:20 04:31 13.27 ir
07/04/21
Stadionā, 12 * 300m @ 3:20 min/km
OreMan 11.00 49:25 04:29 13.36 ir
06/04/21
Intervāli 3x7m @z4
.Linda 10.00 49:58 140 39 04:59 12.01 ir
06/04/21
Otrdienis
_Edgars_ 12.05 1:00:09 04:59 12.02 ir
06/04/21
Rīts sniegputenī
OreMan 12.50 57:54 04:37 12.95 ir