Biedriem

Noskrietais


Pēdējās nedēļas skrējieni grupai
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
08/01/26
Evening Run		 Edza_ups 10.90 1:07:37 153 95 06:12 9.67
07/01/26
Skrējiens		 Vančuks 9.37 47:31 126 28 05:04 11.83 ir
07/01/26
Sniegotajos Pļavniekos un Mežciemā		 OreMan 10.00 58:43 147 05:52 10.22 ir
06/01/26
Kt puņķu tapa		 edGars 10.73 1:08:35 134 30 06:23 9.39 ir
06/01/26
Evening Run		 Edza_ups 10.47 1:05:22 138 81 06:14 9.61
06/01/26
SkillMill Run ( 1.2km + 400m ) x2		 Spaidijs (Spidey) 8.03 51:16 140 06:23 9.40 ir
05/01/26
Pusdienlaiks Pļavniekos un mežā		 OreMan 10.00 57:33 05:45 10.43 ir
05/01/26
Afternoon Run		 edGars 1.01 10:29 105 5 10:22 5.78 ir
05/01/26
Skrējiens		 Vančuks 9.45 50:02 118 33 05:17 11.33 ir
04/01/26
Ložmetējkalns		 Labinieks 20.00 2:03:32 147 74 06:10 9.71 ir
04/01/26
Skrējiens		 Vančuks 14.74 1:20:02 120 47 05:25 11.05 ir
04/01/26
Morning Run		 Spaidijs (Spidey) 7.01 51:20 124 07:19 8.19 ir
04/01/26
Morning Run		 Edza_ups 18.60 2:00:50 150 244 06:29 9.24
03/01/26
Pulsa treniņš		 Labinieks 7.56 45:00 141 05:57 10.08 ir
03/01/26
Afternoon Run		 Edza_ups 12.68 1:20:44 143 48 06:22 9.42
03/01/26
Sniegoti trotuāri		 OreMan 9.80 55:01 148 05:36 10.69 ir
03/01/26
Skrējiens		 edža 5.01 31:29 06:17 9.55 ir
02/01/26
Pulsa treniņš		 Labinieks 11.64 1:10:00 144 06:00 9.98 ir
02/01/26
Skrējiens		 Vančuks 10.51 1:00:02 118 30 05:42 10.50 ir
02/01/26
Evening Run		 Ruuchons 1.82 12:15 128 06:43 8.91
02/01/26
Evening Run		 Ruuchons 8.58 52:34 145 06:07 9.79
02/01/26
Afternoon Run		 Ruuchons 3.95 22:49 121 05:46 10.39
02/01/26
Lunch Run		 Ruuchons 2.61 14:17 137 10 05:28 10.96
02/01/26
Lunch Run		 Ruuchons 3.03 16:03 135 2 05:17 11.33