Biedriem

Noskrietais


Pēdējās nedēļas skrējieni grupai
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
27/01/26
Kt trijatā, prātīgi		 edGars 9.70 1:06:10 133 10 06:49 8.80 ir
27/01/26
Caur mežiem		 OreMan 12.00 1:07:32 143 05:37 10.66 ir
26/01/26
Skrējiens		 Vančuks 6.47 36:54 110 30 05:42 10.52 ir
26/01/26
Afternoon Run		 Ruuchons 10.13 1:02:56 128 32 06:12 9.66
25/01/26
Skrējiens		 Vančuks 18.69 1:40:00 116 42 05:21 11.21 ir
25/01/26
Afternoon Run		 Spaidijs (Spidey) 4.08 29:35 130 07:15 8.27 ir
25/01/26
Pēcpusdiena -10 grādos		 OreMan 12.00 1:06:37 142 05:33 10.81 ir
25/01/26
Treadmill		 edža 5.00 31:55 06:23 9.40 ir
24/01/26
Lunch Run		 Ruuchons 13.87 1:22:06 135 05:55 10.14
24/01/26
Skrējiens		 edža 13.54 1:22:29 06:05 9.85 ir
24/01/26
Morning Run		 Edza_ups 11.69 1:03:10 153 28 05:24 11.10
23/01/26
Jau -3 grādi, var atkal šortos		 OreMan 12.00 1:07:19 146 05:36 10.70 ir
23/01/26
Skrējiens		 Vančuks 11.15 1:00:01 118 17 05:22 11.15 ir
22/01/26
Afternoon Run		 Edza_ups 11.27 1:10:02 140 61 06:12 9.66
22/01/26
Afternoon Run		 Ruuchons 7.13 49:37 146 06:57 8.62
22/01/26
Lunch Run		 Ruuchons 3.22 20:46 119 06:26 9.30
22/01/26
Morning Run		 Spaidijs (Spidey) 6.70 48:31 117 07:14 8.29 ir