Biedriem

Kļūsti par atbalstītāju!
VSK Noskrien Facebook profils

Noskrietais


Pēdējās nedēļas skrējieni grupai
Datums Notikums Skrējējs Km Laiks Pulss Am min/km km/h Apavi
23/04/24
Afternoon Run		 Spaidijs (Spidey) 8.50 1:01:01 128 18 07:10 8.36 ir
23/04/24
Agrs rīts piesnigušā mežā putenī		 OreMan 12.00 1:10:30 138 05:52 10.21 ir
22/04/24
Evening Run		 Edza_ups 7.47 44:14 142 47 05:55 10.13
22/04/24
Uz darbu		 Vančuks 4.14 22:17 13 05:22 11.15 ir
21/04/24
Afternoon Run		 Ruuchons 10.11 57:26 129 38 05:40 10.56
21/04/24
Morning Run		 Spaidijs (Spidey) 13.35 1:34:00 130 24 07:02 8.52 ir
21/04/24
Ar Matīsu Bernātos		 edGars 14.01 1:24:46 140 109 06:03 9.92 ir
21/04/24
Morning Run		 Edza_ups 17.11 1:41:14 146 95 05:54 10.14
21/04/24
Agrais pusmaratons pirms F1 Ķīnas GP		 OreMan 21.10 1:58:01 139 05:35 10.73 ir
20/04/24
Pulsa treniņš		 Labinieks 10.55 1:00:00 05:41 10.55 ir
20/04/24
Evening Run		 Edza_ups 13.17 1:23:13 138 94 06:19 9.50
20/04/24
Mans Stirnubuks, akvatlons un rogainings		 edGars 9.55 49:50 140 14 05:13 11.50 ir
20/04/24
Lunch Trail Run		 Ezzis 31.25 3:26:19 140 336 06:36 9.09 ir
20/04/24
Afternoon Run		 Ruuchons 8.83 39:12 160 54 04:26 13.52
20/04/24
Basais, agrais, vēsais rīts stadionā ar atmugurisku apli un Alīnu		 OreMan 2.10 12:23 141 05:53 10.17 ir
19/04/24
Afternoon Run		 Edza_ups 10.27 58:49 143 132 05:43 10.48
19/04/24
VO2Max 4 * 4:00 @ 3:50 min/km		 OreMan 12.00 1:00:56 141 05:04 11.82 ir
18/04/24
Pulsa treniņš		 Labinieks 9.36 50:00 05:20 11.23 ir
18/04/24
Evening Run		 Ruuchons 7.02 42:35 121 16 06:03 9.89
18/04/24
Rīta basais stadionā		 OreMan 2.00 10:59 130 05:29 10.93 ir
18/04/24
Morning Run		 Spaidijs (Spidey) 5.62 38:51 136 23 06:54 8.68 ir
18/04/24
Morning Run		 Edza_ups 8.15 50:38 145 39 06:12 9.66
17/04/24
Afternoon Run		 Edza_ups 10.70 57:22 145 37 05:21 11.19
17/04/24
Afternoon Run		 Ruuchons 14.59 1:00:00 165 04:06 14.59
17/04/24
Afternoon Run		 Ruuchons 0.82 04:46 125 05:48 10.32
17/04/24
Kleistu un apkārtnes iepazīšana		 OreMan 12.00 1:07:13 144 05:36 10.71 ir
17/04/24
Morning Run		 Ezzis 10.07 57:03 139 7 05:39 10.59 ir