Cieņas cīņa
Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā
50
Īsie skrējieni
2
Pusgarie skrējieni
2
Garie skrējieni
2
Apavi
2
Nedēļas ātrums
12
Vidējā distance nedēļā
6
Noskrietais mēnesī
10
Noskrietais simts dienās
8
Noskrietais gada laikā
6
Labinieks treneris - Raķete
sāka skriet - 15/03/2011
noskrieti - 39031 km, laiks - 3939:45:43 h
skriets 4 valstīs
kopā noskrietas 32 ultras
labākais maratons - 3:25:53 (2018) - kopā noskrieti 5 maratoni
labākais pusmaratons - 1:26:17 (2015)
2025. gadā noskrieti 1789.3 km
vidēji šogad 62 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 30.5 km (0 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 05:53 min/km (visi skrējieni )
pēdējais aizvakar - 10.03 km
Renča skaitlis šogad - 19 (RS 20 vajag 1x vismaz 20km) RS90 - 13 (RS90 14 vajag 1x vismaz 14km)
M/LRS šogad - 8/5
Rainers komanda - Maratona klubs
sāka skriet - 17/07/2011
noskrieti - 32564 km, laiks - 3155:35:37 h
skriets 36 valstīs
kopā noskrietas 5 ultras
labākais maratons - 3:11:29 (Berlīnes maratons. - 25/09/2016) - kopā noskrieti 205 maratoni
labākais pusmaratons - 1:28:44 ( Kuldīgas pusmaratons. - 13/08/2016) - kopā noskrieti 67 pusmaratoni
2025. gadā noskrieti 1374 km
vidēji šogad 47.6 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 24.7 km (81 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 05:52 min/km (visi skrējieni )
pēdējais vakar - 3.48 km
Renča skaitlis šogad - 21 (RS 22 vajag 5x vismaz 22km) RS90 - 10 (RS90 11 vajag 2x vismaz 11km)
M/LRS šogad - 2/0
45. nedēļa (2021) 2. divīzija
35
15
Nedēļas ātrums
6
05:39 min/km
05:40 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
3
3
Noskrietais simts dienās
4
4
Noskrietais gada laikā
4
2
Skrējieni
Datums
Notikums
Km
Laiks
Pulss
min/km
08/11/21
Pulsa treniņš
4.89
30:00
06:08
09/11/21
Vidēja garuma aplītis. Ātri tumšs.
8.03
45:24
124
05:39
09/11/21
Pulsa treniņš 2
12.49
1:10:00
05:36
10/11/21
Pulsa treniņš 3
4.92
30:00
06:05
12/11/21
Nākamsvētdien taču maratons, jātaupa spēk
8.18
45:33
124
05:34
13/11/21
Iesild/atsild
6.18
35:00
05:39
13/11/21
Kūpera tests
3.27
12:00
03:40
14/11/21
Pulsa treniņš 4
11.02
1:00:00
05:26
14/11/21
Pulsa treniņš 5
24.20
2:22:58
05:54
14/11/21
Gunār, ja būs TAS, tad pēc jaunā gada skriešu
6.86
39:31
133
05:45
10 km - 1:00:00
Pusmaratons - 2:06:35
Maratons - 4:13:10
10.0 km/h