Biedriem

Komanda piedalās

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Polar M400 HR
Ūdensizturīgs GPS pulsometrs ikdienas treniņiem un sportiskiem sasniegumiem.
EUR 189.00

Sirds un sports

banner-1133782_640

Tuvojoties maratonu, taku skrējienu, velobraucienu un citu tautas fizisko aktivitāšu sezonai, ir svarīgi atgādināt sportotājiem par veselības, īpaši sirds veselības pārbaužu nozīmi. Labā ziņa ir tā, ka, ja Tu skrien, tad jau esi veselīgāko cilvēku kategorijā, tomēr veselības pārbaudes pavisam arī nevajadzētu aizmirst. Vienkārši par sirdi un sportu.

Lasīt tālāk.

Kas ir slodzes tests un kāpēc man tas ir vajadzīgs?

IMG_7300

Kompleksais slodzes tests ir tāds tests, kuru veic ar veloergometru vai slīdceliņu, kura laikā ir iespējams vienlaikus novērtēt sirds – asinsvadu, elpošanas un muskuļu sistēmas darbību gan miera stāvoklī, gan slodzes, gan atjaunošanās periodā. Kā arī – kuru veic sporta ārsta vai kardiologa uzraudzībā.

Man kā aktīvā dzīvesveida piekritējai ir svarīgi zināt, vai ar mani viss ir kārtībā ne tikai ķeksīša pēc, kad kāda ārvalstu skrējiena organizatori prasa to apnicīgo ārsta zīmi, bet gan tāpēc, ka gribu zināt, vai mana sirds un organisms spēj turēt to, ko kārtējo reizi esmu savā prātā ieplānojusi, jo, kā jau visiem, arī man mēdz būt plāni kā Napoleonam.

Lasīt tālāk.

Garmin Vivofit apskats

cf-lg

Pirms diviem gadiem Garmin tirgū izlaida Vivofit aproci, kas ir ikdienas aktivitāšu mērītājs. Šajā rakstā apkopota četru skrējēju/aktīvistu pieredze un iespaidi par Vivofit aproci.
Lai gan šis apskats tapis jau pirms kāda laika, dienasgaismu tas ierauga tikai tagad. Piediet un ņemiet par labu, gan jau kādam noderēs. Lasīt tālāk.

Ciemos pie Isostar Latvija

isostar

Isostar ir viens no mūsu kluba Lojalitātes kartes partneriem (kartes īpašniekiem, pērkot Isostar produktus internetā, ir 20% atlaide), par kuru iepazīšanās raksts bija līdz šim izpalicis. Lai gan ko tur brīnīties? Isostar ir sporta uztura pamatlicējs ar nu jau 36 gadu pieredzi – kurš gan viņus nezina? Zināt zina daudzi, bet ne visi no tiem pazīst, tādēļ ar tādu mērķi arī devos pie Isostar. Devos iepazīties. Lasīt tālāk.

Ko par tevi saka pulss?

Maratons-vasara_VAKS-lowPulss kā būtisks veselības stāvokļa diagnostikas elements ir svarīgs gan Rietumu, gan Austrumu medicīnā. Neatkarīgi no tā, vai sportists priekšroku dod klasiskajā medicīnā lietotajām metodēm vai izvēlas ieklausīties savā ķermenī, pulsa kontrolei jābūt. Lasīt tālāk.

Kreatīna tests

Skrējējiem kreatīns ir jauns produkts, tāpēc no mums trīs “izmēģinājuma trusīši” – sm72, Kampars, Ainars brīvprātīgi ir piekrituši lietot šo produktu saskaņā ar Dion Sportlab ieteikumiem un informēt par savām izjūtām. Lasīt tālāk.