Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

Polar M400 HR
Ūdensizturīgs GPS pulsometrs ikdienas treniņiem un sportiskiem sasniegumiem.
EUR 189.00

Garo skrējienu kompanjons – austiņas

titul

Jau kādu laiku skriešanu reti apvienoju ar mūzikas klausīšanos, jo parasti nav kur ielikt mobilo telefonu, kā arī nedaudz tracina, ka parasti austiņas krīt ārā un sanāk visu laiku ap tām knibināties, lai fiksētu pozīciju. Taču nesen tiku pie iespējas patestēt dažādas, konkrēti trīs veidu, Sony austiņas. Visas trīs ir paredzētas tieši sportošanai, kas nozīmē, ka ir pielāgotas tam, ka ir vairāk kustību, un austiņām jāturas stingri, lai nav jādara, kā dažkārt redzēts – ar plāksteri jāpielīmē tās pie ausīm.

Lasīt tālāk.

Suunto Spartan Ultra apskats

SSU_Titulbilde

Suunto Spartan Ultra multisporta pulkstenis ir jaunās Suunto Spartan sērijas “nopietnākais” pārstāvis, kas tiek pieteikts, izceļot tā darbības laiku aktivitātes režīmā līdz pat 26 stundām, niršanas iespēju līdz 100 metru dziļumam, safīra stiklu (nesaskrāpējamu), GPS navigāciju, līdz 80 sporta veidu ielādi, kā arī augstuma mērīšanu ar barometrisko altimetru un citām ekstrām. Pēc ražotāju pieteikuma šķiet – īstens kalnu ultru un triatlonu mīļotāju sapnis. Un piedevām vēl sasodīti glīts pēc vaiga. Taču paklausoties atsauksmēs, dzirdu, ka esot šādi, tādi trūkumi novērojami. Pie sevis domāju – nez, vai trūkumi ir tik būtiski, ka zināmie plusi tos nevarētu atsvērt? Ar Suunto Latvia gādību man bija iespēja par to izveidot savu viedokli. Par to lasiet turpinājumā.

Lasīt tālāk.

Garmin Fēnix 5S

Balts, der manai rokai un dikti gudrs. Kas tas ir? Jaunais Garmin pulkstenis Fēnix 5S.

Lasīt tālāk.

Kas ir slodzes tests un kāpēc man tas ir vajadzīgs?

IMG_7300

Kompleksais slodzes tests ir tāds tests, kuru veic ar veloergometru vai slīdceliņu, kura laikā ir iespējams vienlaikus novērtēt sirds – asinsvadu, elpošanas un muskuļu sistēmas darbību gan miera stāvoklī, gan slodzes, gan atjaunošanās periodā. Kā arī – kuru veic sporta ārsta vai kardiologa uzraudzībā.

Man kā aktīvā dzīvesveida piekritējai ir svarīgi zināt, vai ar mani viss ir kārtībā ne tikai ķeksīša pēc, kad kāda ārvalstu skrējiena organizatori prasa to apnicīgo ārsta zīmi, bet gan tāpēc, ka gribu zināt, vai mana sirds un organisms spēj turēt to, ko kārtējo reizi esmu savā prātā ieplānojusi, jo, kā jau visiem, arī man mēdz būt plāni kā Napoleonam.

Lasīt tālāk.

Stirnubuka plāns

Es-esmu-stirnubuks_600px
Nākamais Stirnu buks nav aiz kalniem, un, iespējams, iepriekšējais parādīja tev, kur tad tie āži ziemo. Jau pirmajā kalnā uzskriet nevar, distances vidū gribas trases veidotājam pašam likt izskriet to visu un finiša uzskrējiens kalnā vispār ne tikai elpu aizsit, bet arī visu pārējo, ko vien var aizsist. Neko darīt – jātrenējas. Tāpēc piedāvājam nelielus video knifus, kā tad labāk ar to Stirnu buku tikt galā, mūsu Ineses Gulbes (shahs) treniņu plānu nākamajām sacensībām un koptreniņu ieteikumus, kur vislabāk to satrenēt. Lasīt tālāk.

Kāpēc skriet?

dima.h2o

Es skrienu, jo man ārsts teica vairāk uzturēties svaigā gaisā. Kāpēc es ēdu apelsīnus, ja man jālieto vitamīni? Tāpēc, ka man tiek ne tikai svaigs gaiss, bet arī liekā svara zaudēšana, turpinot cept cepumus brīvdienu rītos, rakstura audzināšana ar dzīves mērķu nospraušanu, adrenalīns sacensībās un patīkamais nogurums pēc skrējiena. Bet nu tālāk, īsumā par to kāpēc tieši tev būtu jāsāk skriet un kāds no tā būs labums. Lasīt tālāk.