Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
29. nedēļa (2023)
2. divīzija
2. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
8
0 km
9.10 km
1
Īsie skrējieni
0
0
0
0
Pusgarie skrējieni
2
0
1
0
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
0
nē
nē
0
Nedēļas ātrums
6
nav
04:43 min/km
0
Vidējā distance nedēļā
6
0 km
9.10 km
0
Noskrietais mēnesī
7
130 km
299 km
3
Noskrietais simts dienās
5
791 km
1178 km
3
Noskrietais gada laikā
3
3058 km
4186 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
17/07/23 | Atjaunošanās skrējiens pēc vakardienas stadion | 9.10 | 43:02 | 04:43 | ||
18/07/23 | Fartleka treniņš Ozolniekos...ies. + 5km Fa | 13.55 | 58:07 | 04:17 | ||
19/07/23 | Skrējiens ar ātrākiem 2km...vidēji pa 3:34min/ | 11.15 | 48:54 | 04:23 | ||
20/07/23 | Iesildīšanās / atsildīšanās Izskrienu Rīgu | 5.65 | 27:36 | 04:53 | ||
20/07/23 | Izskrien Rīgu Mežaparka posms...lai arī skrēj | 10.00 | 34:59 | 03:29 | ||
21/07/23 | Ieklausījos savā Garmin, kas saka, ka man ļoti | 21.10 | 1:48:37 | 05:08 | ||
22/07/23 | Ies. + 12x400m caur 90sek atpūtu, vidēji | 17.20 | 1:23:29 | 04:51 | ||
23/07/23 | Bija plāns skriet ātruma treniņu zem 4:00 | 21.10 | 1:23:17 | 03:56 |
Komentāri
Komentēt