Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
17. nedēļa (2024)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
22
132.10 km
102.31 km
28
Īsie skrējieni
1
2
3
1
Pusgarie skrējieni
1
9
3
1
Garie skrējieni
2
0
1
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
5
04:56 min/km
05:31 min/km
7
Vidējā distance nedēļā
3
12.01 km
14.62 km
3
Noskrietais mēnesī
5
406 km
394 km
5
Noskrietais simts dienās
4
1265 km
1348 km
4
Noskrietais gada laikā
3
4488 km
4486 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
22/04/24 | Afternoon moderate Run ???????????? | 10.01 | 45:30 | 154 | 04:32 | |
22/04/24 | Evening Run | 7.80 | 45:31 | 05:50 | ||
23/04/24 | Morning Run | 11.01 | 1:02:10 | 120 | 05:38 | |
23/04/24 | Afternoon Long Run | 20.01 | 1:40:05 | 126 | 05:00 | |
23/04/24 | Evening Run | 15.91 | 1:30:23 | 05:40 | ||
24/04/24 | Afternoon Run,Aerobs fartleks | 15.01 | 1:06:11 | 144 | 04:24 | |
24/04/24 | Evening Run | 15.29 | 1:16:11 | 04:58 | ||
25/04/24 | Morning easy Run | 10.71 | 1:00:29 | 113 | 05:38 | |
25/04/24 | Afternoon Run, 8x100m R 100m | 7.30 | 37:08 | 123 | 05:05 | |
25/04/24 | Evening Run | 12.03 | 1:10:11 | 05:50 | ||
26/04/24 | Morning easy Run | 17.50 | 1:28:55 | 127 | 05:04 | |
26/04/24 | Afternoon easy Run + Stadionā vingrinājumi ar gu | 5.51 | 26:06 | 131 | 04:44 | |
27/04/24 | Morning Run 10x400m Temp(3:47km) R200m( vid,1:15) | 11.02 | 53:19 | 141 | 04:50 | |
27/04/24 | Morning Run | 36.02 | 3:14:04 | 05:23 | ||
28/04/24 | Morning Run,2x3km caur 3min,LS 1)11:26 2)11:37 +3 | 13.51 | 59:38 | 153 | 04:24 | |
28/04/24 | Lunch Run | 7.59 | 43:59 | 05:47 | ||
28/04/24 | Morning Run | 7.67 | 44:37 | 05:49 | ||
28/04/24 | Afternoon recovery Run | 10.51 | 53:23 | 131 | 05:04 |
Komentāri
Komentēt