Cieņas cīņa
Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā 50
Īsie skrējieni 2
Pusgarie skrējieni 2
Garie skrējieni 2
Apavi 2
Nedēļas ātrums 12
Vidējā distance nedēļā 6
Noskrietais mēnesī 10
Noskrietais simts dienās 8
Noskrietais gada laikā 6
DK86 sāka skriet - 22/06/2016
noskrieti - 17683 km, laiks - 1642:50:35 h
skriets 3 valstīs
labākais pusmaratons - 1:32:43 (2024)
2025. gadā noskrieti 869.3 km
vidēji šogad 34.2 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 66.2 km (180 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 05:16 min/km (visi skrējieni )
pēdējais šodien - 10.48 km
13 (RS 14 vajag 6x vismaz 14km) 0/0
Rainers komanda - Maratona klubs
sāka skriet - 17/07/2011
noskrieti - 32450 km, laiks - 3145:07:26 h
skriets 36 valstīs
kopā noskrietas 5 ultras
labākais maratons - 3:11:29 (Berlīnes maratons. - 25/09/2016) - kopā noskrieti 204 maratoni
labākais pusmaratons - 1:28:44 ( Kuldīgas pusmaratons. - 13/08/2016) - kopā noskrieti 66 pusmaratoni
2025. gadā noskrieti 1259.9 km
vidēji šogad 49.5 km/nedēļā
pēdējās 7 dienās noskriets 89.5 km (405 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 05:27 min/km (visi skrējieni )
pēdējais šodien - 42.24 km
19 (RS 20 vajag 1x vismaz 20km) 2/0
16. nedēļa (2025)
17
33
Nedēļas ātrums
9
06:28 min/km
05:12 min/km
3
Vidējā distance nedēļā
2
4
Noskrietais simts dienās
3
5
Noskrietais gada laikā
3
3
Skrējieni
Datums
Notikums
Km
Laiks
Pulss
min/km
15/04/25
Beidzot pavasarīgs vakars, AVG HR 127
11.27 1:04:05
127
05:41
17/04/25
3x3 stadionā, atklāju šortu sezonu
15.07 1:11:26
138
04:44
18/04/25
Morning recovery, ❤️ līdz 130
8.22 46:12
121
05:37
18/04/25
Pirmais. Karsti. Visu laiku domas,ka šodien�
42.20 4:28:04
115
06:21
18/04/25
Nomocīju arī otro.
42.20 5:03:24
128
07:11
19/04/25
Stundiņa lietū ????️
11.04 1:00:02
126
05:26
19/04/25
Trešais. Galvenais līdz galam. Karsts.
42.20 4:41:12
108
06:39
20/04/25
Long run Lieldienu rītā. AVG HR 129 ????
25.41 2:07:54
128
05:02
20/04/25
Ceturtais. Sauļojos.
42.20 4:09:23
115
05:54
10 km 1:00:00 Pusmaratons - 2:06:35
Maratons - 4:13:10
10.0 km/h
-