Sākums
VSK Noskrien
Blogi
Forums
Kalendārs
Noskrietais

VSK Noskrien

Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet

Komentāri Raksti

Biedriem

Lietotājs
Parole


Pievienoties VSK Noskrien Kas ir VSK Noskrien? Kāpēc reklāmas?

Forgotten Password

Cancel

Komandas blogi

Vilkaču maratons 2021 (0) - 16/09 15:46 Lauma
19. septembra Valmieras Maratons (12) - 13/09 10:25 Aivars703
Kad numurs ir maģisks jeb Gladiatoru pastaiga: Rīga – Valmiera 2021 (107km) (2) - 08/09 11:44 MBirums
Kādreizējā gargabalniece skrien maratonu. (6) - 07/09 22:40 Hiēna
RV107km. Sūdzībām un ierosinājumiem. 2021 (14) - 18/07 00:09 VSK Noskrien

Komanda piedalās

17. septembris 06:00 - Vāveru rīts #6.37 (4)
18. septembris 10:00 - Drosmes Skrējiens LIEPĀJA (1)
18. septembris 12:00 - Rozentāla skriešanas svētki [ATCELTS!] (2)
19. septembris 07:00 - Svētdienas garais Mārupē (1)
19. septembris 09:00 - Valmieras maratons 2021 (10)
19. septembris 10:00 - Jūrmalas skriešanas svētki (4)
22. septembris 19:00 - Divplākšņi – koptreniņš (2)

Kļūsti par atbalstītāju!

VSK Noskrien Facebook profils

Cieņas cīņa

Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.

Spēles epizodes

Noskrietais nedēļā		50
Īsie skrējieni		2
Pusgarie skrējieni		2
Garie skrējieni		2
Apavi		2
Nedēļas ātrums		12
Vidējā distance nedēļā		6
Noskrietais mēnesī		10
Noskrietais simts dienās		8
Noskrietais gada laikā		6

2. nedēļa (2013)
10. divīzija

0

0

Noteikumi

Noskrietais nedēļā

6

16.78 km

5.00 km

16

Īsie skrējieni

1

1

1

1

Pusgarie skrējieni

0

1

0

2

Garie skrējieni

0

0

0

0

Apavi

0

jā

nē

2

Nedēļas ātrums

0

06:26 min/km

nav

6

Vidējā distance nedēļā

2

8.39 km

5.00 km

4

Noskrietais mēnesī

1

42 km

18 km

3

Noskrietais simts dienās

1

97 km

66 km

2

Noskrietais gada laikā

1

343 km

249 km

2

Cik jānoskrien?

stirna annette

Apskatīties cīņu šo noskrienot

Skrējieni

	Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km
	07/01/13	janvāra trešais	10.00	1:03:02		06:18
	09/01/13	iesildīšanās volītim	6.78	45:08		06:39
	09/01/13	treniņš	5.00

Komentāri

Komentēt

Raksti

bildes (79)
iedvesma (169)
- mēneša skrējējs (84)
- motivātors (2)
- uzdrošinies noskriet (23)
maratons (303)
- pieredze (54)
- sacensības (179)
- skriešana (50)
- tempa turētāji (14)
- trenēšanās plāni (11)
padomi (44)
- ierīču testi (9)
pasākums (48)
reklāmraksts (6)
stirnu buks (4)
veselība (18)
vsk noskrien (202)
- intervija (29)
- komandas biedrs (12)
- pašreklāma (2)

Renārs Roze atbild.

Kas ir intervālu treniņš?

2021. gadā:
  noskriets - 348236.43 km
  skrējuši - 399 biedri

Pēdējās septiņās dienās:
  noskriets - 7965.55 km
  skrējuši - 228 biedri
  skrējieni - 750 reizes

km -
Pusmaratons -
Maratons -
km/h

Redakcija un kontakti
Copyright © 2021 VSK Noskrien, Signis - Satura pārpublicēšana iespējama tikai ar atļauju.
Vislabāk lietojams ar Chrome
Powered by WordPress & Atahualpa