Sākums
VSK Noskrien
Blogi
Forums
Kalendārs
Reitingi
Noskrietais
Lojalitātes karte

VSK Noskrien

Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet

Komentāri Raksti

Biedriem

Lietotājs
Parole


Pievienoties VSK Noskrien Kas ir VSK Noskrien? Kāpēc reklāmas?

Forgotten Password

Cancel

Komandas blogi

Beskidy Ultra Trail (6) - 07/10 14:37 Tārps
Ceļgalu stāsts 4. daļa – Atgriezties mājās. (3) - 28/09 18:28 Ultralapsa
Piedzīvojums TDS 2019 (Valdis Finieris) (7) - 13/09 21:44 VSK Noskrien
Ceļgalu stāsts 3.daļa – Kažoks balts un pūkains (6) - 10/09 22:06 Ultralapsa
Mans neatbildētais jautājums (nepabeigtais TDS) (7) - 30/08 17:56 .Linda

Komanda piedalās

15. oktobris 18:30 - Nāc izvējoties Liepājā! (221. koptreniņš) (1)
16. oktobris 19:00 - Divplākšņi – 330.koptreniņš (4)
18. oktobris 06:00 - Vāveru rīts #4.3 (1)
19. oktobris - 9. Siguldas pusmaratons, SL8 (38)
19. oktobris 08:00 - Trail Kuršių Nerija (12)
20. oktobris 08:00 - EDP Lisbon Marathon and Luso Half Marathon (2)
20. oktobris 09:30 - TCS Amsterdam Marathon (1)
20. oktobris 12:00 - “Pārspēj sevi” 2 jūdžu skrējiens (1)

VSK Noskrien twitter

VSK Noskrien Facebook profils

Cieņas cīņa

Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.

Spēles epizodes

Noskrietais nedēļā		50
Īsie skrējieni		2
Pusgarie skrējieni		2
Garie skrējieni		2
Apavi		2
Nedēļas ātrums		12
Vidējā distance nedēļā		6
Noskrietais mēnesī		10
Noskrietais simts dienās		8
Noskrietais gada laikā		6

47. nedēļa (2013)
7. divīzija

0

0

Noteikumi

Noskrietais nedēļā

16

4.37 km

16.82 km

6

Īsie skrējieni

0

1

0

2

Pusgarie skrējieni

2

0

2

0

Garie skrējieni

0

0

0

0

Apavi

1

jā

jā

1

Nedēļas ātrums

9

05:53 min/km

04:47 min/km

3

Vidējā distance nedēļā

4

4.37 km

8.41 km

2

Noskrietais mēnesī

6

60 km

87 km

4

Noskrietais simts dienās

5

206 km

282 km

3

Noskrietais gada laikā

3

624 km

803 km

3

Cik jānoskrien?

Kroo Andris__Z

Apskatīties cīņu šo noskrienot

Skrējieni

	Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km
	18/11/13	VĒRP	8.31	39:54		04:48
	18/11/13	18.Nov. skrējiens	4.37	25:44		05:53
	20/11/13	VĒRP	8.51	40:36		04:46

Komentāri

Komentēt

Raksti

bildes (77)
iedvesma (167)
- mēneša skrējējs (84)
- motivātors (2)
- uzdrošinies noskriet (23)
maratons (294)
- pieredze (51)
- sacensības (172)
- skriešana (44)
- tempa turētāji (14)
- trenēšanās plāni (11)
padomi (44)
- ierīču testi (9)
pasākums (48)
reklāmraksts (6)
stirnu buks (3)
veselība (18)
vsk noskrien (199)
- intervija (29)
- komandas biedrs (12)
- pašreklāma (2)

Renārs Roze atbild.

Kas ir intervālu treniņš?

2019. gadā:
  noskriets - 553860.79 km
  skrējuši - 627 biedri

Pēdējās septiņās dienās:
  noskriets - 7433.89 km
  skrējuši - 239 biedri
  skrējieni - 681 reizes

km -
Pusmaratons -
Maratons -
km/h

Redakcija un kontakti
Copyright © 2019 VSK Noskrien, Signis - Satura pārpublicēšana iespējama tikai ar atļauju.
Vislabāk lietojams ar Chrome
Powered by WordPress & Atahualpa