Sākums
VSK Noskrien
Blogi
Forums
Kalendārs
Reitingi
Noskrietais
Lojalitātes karte

VSK Noskrien

Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet

Komentāri Raksti

Biedriem

Lietotājs
Parole


Pievienoties VSK Noskrien Kas ir VSK Noskrien? Kāpēc reklāmas?

Forgotten Password

Cancel

Komandas blogi

Taliharja Vanakuri (Jānis Kūms) (1) - 20/01 10:30 VSK Noskrien
SKM: LČ taku skriešanā (Jānis Kūms) (3) - 02/11 19:25 VSK Noskrien
Kuršių Nerija trail 2019 (3) - 02/11 10:02 Lauma
Bordo nakts maratons (8) - 28/10 16:28 villijs78
Eindhoven Marathon – Nīderlande (7) - 16/10 21:52 gskunstins

Komanda piedalās

29. februāris 12:00 - Embūtes rogainings (1)
1. marts 07:30 - GiG Maltas maratons (4)
1. marts 09:10 - Tokyo marathon (2)
3. marts 18:30 - Nāc izvējoties Liepājā! (241. koptreniņš) (2)
4. marts 19:00 - Divplākšņi – 350.koptreniņš (2)
4. marts 20:00 - Koptreniņš – Daugavpils 3.10 (1)
7. marts 11:00 - Parkrun 5K: koptreniņš Mežaparkā! (4)
7. marts 11:00 - Spa-Francorchamps Run (F1 trasē) (1)
7. marts 11:00 - LSC “Veselības skrējieni” Grīziņkalnā, 5. kārta (4-8-12km) (1)
7. marts 12:00 - Põgenemine Põltsamaalt / Bēgšana no Peltsamā (7.-8. marts) (2)
7. marts 19:00 - SVEIKUĻU NAKTS – Nakts orientēšanās un nakts taku skriešanas sacensības (1)

VSK Noskrien twitter

VSK Noskrien Facebook profils

Cieņas cīņa

Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.

Spēles epizodes

Noskrietais nedēļā		50
Īsie skrējieni		2
Pusgarie skrējieni		2
Garie skrējieni		2
Apavi		2
Nedēļas ātrums		12
Vidējā distance nedēļā		6
Noskrietais mēnesī		10
Noskrietais simts dienās		8
Noskrietais gada laikā		6

33. nedēļa (2014)
9. divīzija

0

0

Noteikumi

Noskrietais nedēļā

10

7.55 km

10.00 km

8

Īsie skrējieni

0

1

0

2

Pusgarie skrējieni

2

0

1

0

Garie skrējieni

0

0

0

0

Apavi

1

jā

jā

1

Nedēļas ātrums

10

06:38 min/km

05:16 min/km

2

Vidējā distance nedēļā

3

7.55 km

10.00 km

3

Noskrietais mēnesī

5

35 km

70 km

2

Noskrietais simts dienās

5

179 km

238 km

3

Noskrietais gada laikā

4

583 km

1260 km

2

Cik jānoskrien?

aivars33 Diddi

Apskatīties cīņu šo noskrienot

Skrējieni

	Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km
	14/08/14	skrējiens vakarā pa mazu lietutiņu	7.55	50:11		06:38
	14/08/14	skanste (pa lietu)	10.00	52:40		05:16

Komentāri

Komentēt

Raksti

bildes (77)
iedvesma (168)
- mēneša skrējējs (84)
- motivātors (2)
- uzdrošinies noskriet (23)
maratons (301)
- pieredze (54)
- sacensības (177)
- skriešana (48)
- tempa turētāji (14)
- trenēšanās plāni (11)
padomi (44)
- ierīču testi (9)
pasākums (48)
reklāmraksts (6)
stirnu buks (4)
veselība (18)
vsk noskrien (200)
- intervija (29)
- komandas biedrs (12)
- pašreklāma (2)

Renārs Roze atbild.

Kas ir intervālu treniņš?

2020. gadā:
  noskriets - 90989.98 km
  skrējuši - 413 biedri

Pēdējās septiņās dienās:
  noskriets - 8004.55 km
  skrējuši - 261 biedri
  skrējieni - 757 reizes

km -
Pusmaratons -
Maratons -
km/h

Redakcija un kontakti
Copyright © 2020 VSK Noskrien, Signis - Satura pārpublicēšana iespējama tikai ar atļauju.
Vislabāk lietojams ar Chrome
Powered by WordPress & Atahualpa