Sākums
VSK Noskrien
Blogi
Forums
Kalendārs
Reitingi
Noskrietais
Lojalitātes karte

VSK Noskrien

Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet

Komentāri Raksti

Biedriem

Lietotājs
Parole


Pievienoties VSK Noskrien Kas ir VSK Noskrien? Kāpēc reklāmas?

Forgotten Password

Cancel

Komandas blogi

SKM: LČ taku skriešanā (Jānis Kūms) (3) - 02/11 19:25 VSK Noskrien
Kuršių Nerija trail 2019 (2) - 02/11 10:02 Lauma
Bordo nakts maratons (8) - 28/10 16:28 villijs78
Eindhoven Marathon – Nīderlande (7) - 16/10 21:52 gskunstins
Beskidy Ultra Trail (9) - 07/10 14:37 Tārps

Komanda piedalās

13. decembris 06:00 - Vāveru rīts #4.11 (3)
14. decembris 11:00 - LSC Veselības skrējieni Grīziņkalnā, stadions Daugava, 10.kārta. 4-6-10km (1)
14. decembris 11:00 - Treniņsacensības Silciema BULTA 2019 – 3.posms (1)
15. decembris 08:30 - Zurich Maratón Málaga (1)
15. decembris 11:00 - Noskrien Ziemu 2020 1. posms – Priekuļi (17)
15. decembris 11:00 - Ozolnieku ziemas skrējiens (5)
15. decembris 11:00 - Jonavas sporta arēnas maratons (1)

VSK Noskrien twitter

VSK Noskrien Facebook profils

Cieņas cīņa

Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.

Spēles epizodes

Noskrietais nedēļā		50
Īsie skrējieni		2
Pusgarie skrējieni		2
Garie skrējieni		2
Apavi		2
Nedēļas ātrums		12
Vidējā distance nedēļā		6
Noskrietais mēnesī		10
Noskrietais simts dienās		8
Noskrietais gada laikā		6

24. nedēļa (2015)
5. divīzija

0

0

Noteikumi

Noskrietais nedēļā

30

0 km

33.00 km

3

Īsie skrējieni

0

0

0

0

Pusgarie skrējieni

2

0

3

0

Garie skrējieni

0

0

0

0

Apavi

2

nē

jā

0

Nedēļas ātrums

6

nav

05:24 min/km

0

Vidējā distance nedēļā

6

0 km

11.00 km

0

Noskrietais mēnesī

6

111 km

162 km

4

Noskrietais simts dienās

5

306 km

436 km

3

Noskrietais gada laikā

5

599 km

2337 km

1

Cik jānoskrien?

ua0088 Jančuks

Apskatīties cīņu šo noskrienot

Skrējieni

	Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km
	09/06/15	Marupes aplis	11.00	59:46		05:26
	10/06/15	Marupes aplis	11.00	59:26		05:24
	11/06/15	Marupes iela	11.00	59:12		05:22

Komentāri

Komentēt

Raksti

bildes (77)
iedvesma (167)
- mēneša skrējējs (84)
- motivātors (2)
- uzdrošinies noskriet (23)
maratons (297)
- pieredze (52)
- sacensības (174)
- skriešana (46)
- tempa turētāji (14)
- trenēšanās plāni (11)
padomi (44)
- ierīču testi (9)
pasākums (48)
reklāmraksts (6)
stirnu buks (4)
veselība (18)
vsk noskrien (199)
- intervija (29)
- komandas biedrs (12)
- pašreklāma (2)

Renārs Roze atbild.

Kas ir intervālu treniņš?

2019. gadā:
  noskriets - 633526.19 km
  skrējuši - 637 biedri

Pēdējās septiņās dienās:
  noskriets - 7201.39 km
  skrējuši - 233 biedri
  skrējieni - 649 reizes

km -
Pusmaratons -
Maratons -
km/h

Redakcija un kontakti
Copyright © 2019 VSK Noskrien, Signis - Satura pārpublicēšana iespējama tikai ar atļauju.
Vislabāk lietojams ar Chrome
Powered by WordPress & Atahualpa