Sākums
VSK Noskrien
Blogi
Forums
Kalendārs
Reitingi
Noskrietais
Lojalitātes karte

VSK Noskrien

Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet

Komentāri Raksti

Biedriem

Lietotājs
Parole


Pievienoties VSK Noskrien Kas ir VSK Noskrien? Kāpēc reklāmas?

Forgotten Password

Cancel

Komandas blogi

Piedzīvojums TDS 2019 (Valdis Finieris) (5) - 13/09 21:44 VSK Noskrien
Ceļgalu stāsts 3.daļa – Kažoks balts un pūkains (6) - 10/09 22:06 Ultralapsa
Mans neatbildētais jautājums (nepabeigtais TDS) (7) - 30/08 17:56 .Linda
Taku skrējienu dublis (Jānis Kūms) (1) - 28/08 08:54 VSK Noskrien
Amerongse Berg Trail run – Nīderlande. (3) - 22/08 11:29 gskunstins

Komanda piedalās

21. septembris 09:25 - BMW Oslo Marathon (2)
21. septembris 09:30 - KBC Dublin Half Marathon (1)
21. septembris 10:00 - Gandrīz visi Rīgas tilti 2019 (2)
21. septembris 11:00 - LSC atklātie čempionāti šosejas skrējienos, 6. kārta – 5km, 10km (3)
21. septembris 12:00 - Sillamäe Ultra 2019: 24 hour run (21.-22. septembris) (5)
21. septembris 12:00 - Saulkrastu rogainings (2)
21. septembris 12:00 - Laukinis trail – Anykščių šilelis (1)
21. septembris 21:09 - WE RUN RIGA 2019 (19)
22. septembris 09:00 - Absolute Moscow Marathon (1)
22. septembris 11:00 - “Ielūdz Ozolnieki” 6. kārta (noslēgums) (4)
22. septembris 12:00 - “Pārspēj sevi” 2 jūdžu skrējiens (1)
22. septembris 12:00 - Izskrien Ogri 2019 (3)
24. septembris 16:30 - Rīgas tiltu skrējiens 2019 10.posms (3)
24. septembris 18:30 - Nāc izvējoties Liepājā! (218. koptreniņš) (1)
24. septembris 19:00 - Apkārt Zilajiem Kalniem 2019 – 15. kārta (1)

VSK Noskrien twitter

VSK Noskrien Facebook profils

Cieņas cīņa

Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.

Spēles epizodes

Noskrietais nedēļā		50
Īsie skrējieni		2
Pusgarie skrējieni		2
Garie skrējieni		2
Apavi		2
Nedēļas ātrums		12
Vidējā distance nedēļā		6
Noskrietais mēnesī		10
Noskrietais simts dienās		8
Noskrietais gada laikā		6

42. nedēļa (2015)
9. divīzija

0

0

Noteikumi

Noskrietais nedēļā

6

4.73 km

5.75 km

5

Īsie skrējieni

1

1

1

1

Pusgarie skrējieni

0

0

0

0

Garie skrējieni

0

0

0

0

Apavi

1

jā

jā

1

Nedēļas ātrums

4

06:09 min/km

07:06 min/km

8

Vidējā distance nedēļā

3

4.73 km

5.75 km

3

Noskrietais mēnesī

5

58 km

71 km

4

Noskrietais simts dienās

5

207 km

274 km

3

Noskrietais gada laikā

2

207 km

385 km

1

Cik jānoskrien?

RK76 andrixxx26

Apskatīties cīņu šo noskrienot

Skrējieni

	Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km
	13/10/15	Salaspils	4.73	29:09		06:09
	18/10/15	Skrējiens	5.75	40:55		07:06

Komentāri

Komentēt

Raksti

bildes (77)
iedvesma (167)
- mēneša skrējējs (84)
- motivātors (2)
- uzdrošinies noskriet (23)
maratons (294)
- pieredze (51)
- sacensības (172)
- skriešana (44)
- tempa turētāji (14)
- trenēšanās plāni (11)
padomi (44)
- ierīču testi (9)
pasākums (48)
reklāmraksts (6)
stirnu buks (3)
veselība (18)
vsk noskrien (199)
- intervija (29)
- komandas biedrs (12)
- pašreklāma (2)

Renārs Roze atbild.

Kas ir intervālu treniņš?

2019. gadā:
  noskriets - 514457.63 km
  skrējuši - 623 biedri

Pēdējās septiņās dienās:
  noskriets - 8646.96 km
  skrējuši - 267 biedri
  skrējieni - 773 reizes

km -
Pusmaratons -
Maratons -
km/h

Redakcija un kontakti
Copyright © 2019 VSK Noskrien, Signis - Satura pārpublicēšana iespējama tikai ar atļauju.
Vislabāk lietojams ar Chrome
Powered by WordPress & Atahualpa