Sākums
VSK Noskrien
Blogi
Forums
Kalendārs
Noskrietais

VSK Noskrien

Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet

Komentāri Raksti

Biedriem

Lietotājs
Parole


Pievienoties VSK Noskrien Kas ir VSK Noskrien? Kāpēc reklāmas?

Forgotten Password

Cancel

Komandas blogi

Šoks uz masāžas galda (8) - 09/02 10:03 Jānis_v
Motivācija Mājsēdei jeb Demotivācija Skriešanai (9) - 08/01 21:26 Aivars703
Tirliņa pirmās sacensības 2021.gadā jeb kā kļūt par ātrāko skrējēju (12) - 04/01 19:05 Aivars703
CET 2020 aplauziens (9) - 22/12 14:02 Jānis_v
Taliharja Vanakuri 2020 (1) - 22/12 14:01 Jānis_v

Komanda piedalās

24. februāris 19:00 - Divplākšņu treniņš (2)
26. februāris 06:00 - Vāveru rīts #6.09 (2)
26. februāris 10:00 - Ielene 3.0-3 (26.-28.februāris) (1)
27. februāris 11:00 - 7. Tondiraba Sisemaraton (maratons telpās) [ATCELTS!] (2)
6. marts 11:00 - Parkrun 5K: individuāls koptreniņš Mežaparkā! (1)
12. marts 10:00 - Ielene 3.0-4 (12.-14.marts) (1)
18. aprīlis 09:00 - 6. Gdaņskas Maratons (3)

Kļūsti par atbalstītāju!

VSK Noskrien Facebook profils

Cieņas cīņa

Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.

Spēles epizodes

Noskrietais nedēļā		50
Īsie skrējieni		2
Pusgarie skrējieni		2
Garie skrējieni		2
Apavi		2
Nedēļas ātrums		12
Vidējā distance nedēļā		6
Noskrietais mēnesī		10
Noskrietais simts dienās		8
Noskrietais gada laikā		6

2. nedēļa (2016)
9. divīzija

0

0

Noteikumi

Noskrietais nedēļā

1

10.50 km

0 km

9

Īsie skrējieni

0

0

0

0

Pusgarie skrējieni

0

1

0

2

Garie skrējieni

0

0

0

0

Apavi

0

jā

nē

2

Nedēļas ātrums

0

06:40 min/km

nav

6

Vidējā distance nedēļā

0

10.50 km

0 km

6

Noskrietais mēnesī

2

53 km

34 km

4

Noskrietais simts dienās

2

257 km

108 km

6

Noskrietais gada laikā

2

1182 km

586 km

4

Cik jānoskrien?

VK> Desperado

Apskatīties cīņu šo noskrienot

Skrējieni

	Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km
	16/01/16	takas 300m up	10.50	1:10:00		06:40

Komentāri

Komentēt

Raksti

bildes (79)
iedvesma (168)
- mēneša skrējējs (84)
- motivātors (2)
- uzdrošinies noskriet (23)
maratons (303)
- pieredze (54)
- sacensības (179)
- skriešana (50)
- tempa turētāji (14)
- trenēšanās plāni (11)
padomi (44)
- ierīču testi (9)
pasākums (48)
reklāmraksts (6)
stirnu buks (4)
veselība (18)
vsk noskrien (202)
- intervija (29)
- komandas biedrs (12)
- pašreklāma (2)

Renārs Roze atbild.

Kas ir intervālu treniņš?

2021. gadā:
  noskriets - 67874.78 km
  skrējuši - 296 biedri

Pēdējās septiņās dienās:
  noskriets - 7760.78 km
  skrējuši - 208 biedri
  skrējieni - 718 reizes

km -
Pusmaratons -
Maratons -
km/h

Redakcija un kontakti
Copyright © 2021 VSK Noskrien, Signis - Satura pārpublicēšana iespējama tikai ar atļauju.
Vislabāk lietojams ar Chrome
Powered by WordPress & Atahualpa