Sākums
VSK Noskrien
Blogi
Forums
Kalendārs
Noskrietais

VSK Noskrien

Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet

Komentāri Raksti

Biedriem

Lietotājs
Parole


Pievienoties VSK Noskrien Kas ir VSK Noskrien? Kāpēc reklāmas?

Forgotten Password

Cancel

Komandas blogi

Skrējiens “Pape – Rīga” (8) - 05/11 12:06 Tārps
Skriešana ir pārvērtēta (12) - 04/11 20:12 Signis
Olaines rogainings 2020 jeb kad pietrūkst viena punkta (5) - 04/10 20:30 katarakt
Manas pirmās ultramaratona sacensības – Cēsis Eco Trail 85+ km (Miks Latvis) (13) - 14/08 11:28 VSK Noskrien
Cēsis Eco Trail 2020. (8) - 04/08 19:53 Hiēna

Komanda piedalās

27. novembris 06:00 - Vāveru rīts #5.25 (4)
29. novembris 06:30 - International Marathon Alexander the Great (28. un 29. novembris) [VĒLREIZ MAINĪTS datums!] (1)
29. novembris 08:30 - Nafplio HALF Marathon [VĒLREIZ MAINĪTS datums!] + Nafplio Castle Run (1)
29. novembris 12:00 - “Pārspēj sevi” 2 jūdžu skrējiens [ATCELTS!] (1)
1. decembris 18:30 - Nāc izvējoties Liepājā! (280. koptreniņš) (1)
2. decembris 19:00 - Divplākšņu koptreniņš (1)
4. decembris 06:00 - Vāveru rīts #5.26 (1)

VSK Noskrien Facebook profils

Cieņas cīņa

Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.

Spēles epizodes

Noskrietais nedēļā		50
Īsie skrējieni		2
Pusgarie skrējieni		2
Garie skrējieni		2
Apavi		2
Nedēļas ātrums		12
Vidējā distance nedēļā		6
Noskrietais mēnesī		10
Noskrietais simts dienās		8
Noskrietais gada laikā		6

12. nedēļa (2016)
11. divīzija

0

0

Noteikumi

Noskrietais nedēļā

6

15.26 km

5.20 km

14

Īsie skrējieni

2

0

1

0

Pusgarie skrējieni

0

1

0

2

Garie skrējieni

0

0

0

0

Apavi

1

jā

jā

1

Nedēļas ātrums

4

05:32 min/km

06:20 min/km

8

Vidējā distance nedēļā

2

15.26 km

5.20 km

4

Noskrietais mēnesī

3

45 km

41 km

3

Noskrietais simts dienās

2

146 km

103 km

3

Noskrietais gada laikā

3

518 km

489 km

3

Cik jānoskrien?

Loki aicis1

Apskatīties cīņu šo noskrienot

Skrējieni

	Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km
	24/03/16	Mežciema aplis	5.20	33:00		06:20
	26/03/16	Skrējiens	15.26	1:24:27		05:32

Komentāri

Komentēt

Raksti

bildes (79)
iedvesma (168)
- mēneša skrējējs (84)
- motivātors (2)
- uzdrošinies noskriet (23)
maratons (303)
- pieredze (54)
- sacensības (179)
- skriešana (50)
- tempa turētāji (14)
- trenēšanās plāni (11)
padomi (44)
- ierīču testi (9)
pasākums (48)
reklāmraksts (6)
stirnu buks (4)
veselība (18)
vsk noskrien (202)
- intervija (29)
- komandas biedrs (12)
- pašreklāma (2)

Renārs Roze atbild.

Kas ir intervālu treniņš?

2020. gadā:
  noskriets - 517680.69 km
  skrējuši - 524 biedri

Pēdējās septiņās dienās:
  noskriets - 6504.1 km
  skrējuši - 217 biedri
  skrējieni - 641 reizes

km -
Pusmaratons -
Maratons -
km/h

Redakcija un kontakti
Copyright © 2020 VSK Noskrien, Signis - Satura pārpublicēšana iespējama tikai ar atļauju.
Vislabāk lietojams ar Chrome
Powered by WordPress & Atahualpa