Sākums
VSK Noskrien
Blogi
Forums
Kalendārs
Reitingi
Noskrietais
Lojalitātes karte

VSK Noskrien

Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet

Komentāri Raksti

Biedriem

Lietotājs
Parole


Pievienoties VSK Noskrien Kas ir VSK Noskrien? Kāpēc reklāmas?

Forgotten Password

Cancel

Komandas blogi

Amerongse Berg Trail run – Nīderlande. (3) - 22/08 11:29 gskunstins
Ceļgalu stāsts 2.daļa – Pacietības stunda (8) - 16/08 21:11 Ultralapsa
Ceļgalu stāsts 1.daļa – Negantais hobijs (20) - 14/08 22:28 Ultralapsa
Rõuge meža maratons (7) - 17/07 16:49 Lauma
Mildas sveiciens Sīmaņa baznīcas kliņķim (Elīna Krēmere) (4) - 08/07 17:12 VSK Noskrien

Komanda piedalās

26. augusts 18:00 - Baložu bizons 8.posms (4)
27. augusts 16:30 - Rīgas tiltu skrējiens 2019 7.posms (5)
27. augusts 18:30 - Nāc izvējoties Liepājā! (214. koptreniņš) (1)
27. augusts 19:00 - Apkārt Zilajiem Kalniem 2019 – 11. kārta (2)
28. augusts 19:00 - Divplākšņi – 323.koptreniņš (2)
28. augusts 20:00 - Koptreniņš – Daugavpils 2.34 (1)
29. augusts 08:15 - OCC / Orsières – Champex – Chamonix (1)
29. augusts 19:00 - Izskrien Rīgu 2019, 8.posms (9)
29. augusts 21:00 - Vakara skrējieni pa Rīgu #3 (1)

VSK Noskrien twitter

VSK Noskrien Facebook profils

Cieņas cīņa

Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.

Spēles epizodes

Noskrietais nedēļā		50
Īsie skrējieni		2
Pusgarie skrējieni		2
Garie skrējieni		2
Apavi		2
Nedēļas ātrums		12
Vidējā distance nedēļā		6
Noskrietais mēnesī		10
Noskrietais simts dienās		8
Noskrietais gada laikā		6

34. nedēļa (2016)
11. divīzija

0

0

Noteikumi

Noskrietais nedēļā

11

8.00 km

11.23 km

8

Īsie skrējieni

2

0

2

0

Pusgarie skrējieni

0

1

0

2

Garie skrējieni

0

0

0

0

Apavi

1

jā

jā

1

Nedēļas ātrums

8

06:55 min/km

06:08 min/km

4

Vidējā distance nedēļā

2

8.00 km

5.62 km

4

Noskrietais mēnesī

3

42 km

47 km

3

Noskrietais simts dienās

3

136 km

131 km

3

Noskrietais gada laikā

2

291 km

393 km

2

Cik jānoskrien?

LaimaZ Donatella

Apskatīties cīņu šo noskrienot

Skrējieni

	Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km
	23/08/16	Bovino kalniņi	5.13	33:26		06:31
	25/08/16	Venēcija	6.10	35:30		05:49
	27/08/16	Gar juuru	8.00	55:25		06:55

Komentāri

Komentēt

Raksti

bildes (77)
iedvesma (167)
- mēneša skrējējs (84)
- motivātors (2)
- uzdrošinies noskriet (23)
maratons (294)
- pieredze (51)
- sacensības (172)
- skriešana (44)
- tempa turētāji (14)
- trenēšanās plāni (11)
padomi (44)
- ierīču testi (9)
pasākums (48)
reklāmraksts (6)
stirnu buks (1)
veselība (18)
vsk noskrien (199)
- intervija (29)
- komandas biedrs (12)
- pašreklāma (2)

Renārs Roze atbild.

Kas ir intervālu treniņš?

2019. gadā:
  noskriets - 472122.48 km
  skrējuši - 615 biedri

Pēdējās septiņās dienās:
  noskriets - 9354.16 km
  skrējuši - 270 biedri
  skrējieni - 921 reizes

km -
Pusmaratons -
Maratons -
km/h

Redakcija un kontakti
Copyright © 2019 VSK Noskrien, Signis - Satura pārpublicēšana iespējama tikai ar atļauju.
Vislabāk lietojams ar Chrome
Powered by WordPress & Atahualpa