Biedriem

Cieņas cīņa

Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.

Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā Svarīgākā spēles epizode, kurā notiek cīņa par lielāko punktu skaitu un galvenais ir noskrietais. Bet jāņem vērā, ka daļa tevis noskrietā nonāk pie pretinieka un par visiem punktiem cīnīties var daudz skrienot. 50
Īsie skrējieni Ir labi, ja nedēļā ir vismaz divi īsie skrējieni līdz 8km gari. 2
Pusgarie skrējieni Vajag arī divus pusgaros, kas būs no 8km līdz pusmaratona. 2
Garie skrējieni Un, protams, viens neiztrūkstošais garais skrējiens - bāzei, izturībai un labam garstāvoklim. 2
Apavi Lai veicinātu apavu norādīšanu skrējienā, tiek doti šie daži papildus puntki. Baskāji var izveidot sev dabas dotus apavus. 2
Nedēļas ātrums Ja tu skrien mazāk, bet ātri, tad šeit iespējams kādu punktu no pretinieka atgūt. 12
Vidējā distance nedēļā Jo garākas distances, jo nedēļas vidējais skrējiena garums garāks. 6
Noskrietais mēnesī Noskrietais mēnesī 10
Noskrietais simts dienās Noskrietais simts dienās 8
Noskrietais gada laikā Noskrietais gada laikā 6
GatisF
  • GatisF
  • komanda - ironman.lv
  • treneris - Romāns Melderis
  • sāka skriet - 02/11/2013
  • noskrieti - 2826 km, laiks - 257:17:47 h
  • skriets 1 valstīs
  • labākais pusmaratons - 1:34:56 (2014)
  • 2025. gadā noskrieti 263 km
  • vidēji šogad 9.3 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 4.9 km (32 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 05:47 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais aizvakar - 4.89 km
Renča skaitlis šogad - 7 (RS 8 vajag 3x vismaz 8km) RS90 - 7 (RS90 8 vajag 6x vismaz 8km)
M/LRS šogad - 0/0
eddyboyz
  • eddyboyz
  • sāka skriet - 27/07/2012
  • noskrieti - 8850 km, laiks - 901:03:37 h
  • skriets 13 valstīs
  • labākais maratons - 3:34:24 (NORDEA Rīgas maratons 2014 - 18/05/2014) - kopā noskrieti 2 maratoni
  • labākais pusmaratons - 1:31:56 (Biķernieku pusmaratons - 28/04/2013) - kopā noskrieti 9 pusmaratoni
  • 2025. gadā noskrieti 740.6 km
  • vidēji šogad 26.2 km/nedēļā
  • pēdējais sen - 12.56 km
Renča skaitlis šogad - 15 (RS 16 vajag 2x vismaz 16km) RS90 - 9 (RS90 10 vajag 1x vismaz 10km)
M/LRS šogad - 1/1
 
30. nedēļa (2025)
4. divīzija
 
7
11
 
 
Noskrietais nedēļā
 
0
0 km
0 km
0
 
Īsie skrējieni
 
0
0
0
0
 
Pusgarie skrējieni
 
0
0
0
0
 
Garie skrējieni
 
0
0
0
0
 
Apavi
 
0
0
 
Nedēļas ātrums
 
0
nav
nav
0
 
Vidējā distance nedēļā
 
0
0 km
0 km
0
 
Noskrietais mēnesī
 
2
36 km
32 km
3
 
Noskrietais simts dienās
 
3
174 km
135 km
4
 
Noskrietais gada laikā
 
2
1111 km
461 km
4
 

Cik jānoskrien?

GatisF eddyboyz
Apskatīties cīņu šo noskrienot

Skrējieni

Datums Notikums Km Laiks Pulss min/km

Komentāri

Komentēt