Sākums
VSK Noskrien
Blogi
Forums
Kalendārs
Reitingi
Noskrietais
Lojalitātes karte

VSK Noskrien

Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet

Komentāri Raksti

Biedriem

Lietotājs
Parole


Pievienoties VSK Noskrien Kas ir VSK Noskrien? Kāpēc reklāmas?

Forgotten Password

Cancel

Komandas blogi

Amerongse Berg Trail run – Nīderlande. (1) - 22/08 11:29 gskunstins
Ceļgalu stāsts 2.daļa – Pacietības stunda (8) - 16/08 21:11 Ultralapsa
Ceļgalu stāsts 1.daļa – Negantais hobijs (20) - 14/08 22:28 Ultralapsa
Rõuge meža maratons (7) - 17/07 16:49 Lauma
Mildas sveiciens Sīmaņa baznīcas kliņķim (Elīna Krēmere) (4) - 08/07 17:12 VSK Noskrien

Komanda piedalās

23. augusts 06:00 - Vāveres ielūdz no rītiem #3.47 (5)
24. augusts - Islandsbanki Reykjavik Marathon (3)
24. augusts 09:00 - Jönköping marathon & half marathon (1)
24. augusts 09:00 - Helsinki Marathon (1)
24. augusts 10:00 - KIHNU MÄNNÄKÄBÄ MARATON (2)
24. augusts 11:10 - Pļaviņu Daugavas promenādes pusmaratons (11)
24. augusts 12:00 - Drosmes Skrējiens Rīgā (3. posms) (1)
24. augusts 12:30 - Izaicinājums Bernātos (6)

VSK Noskrien twitter

VSK Noskrien Facebook profils

Cieņas cīņa

Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.

Spēles epizodes

Noskrietais nedēļā		50
Īsie skrējieni		2
Pusgarie skrējieni		2
Garie skrējieni		2
Apavi		2
Nedēļas ātrums		12
Vidējā distance nedēļā		6
Noskrietais mēnesī		10
Noskrietais simts dienās		8
Noskrietais gada laikā		6

10. nedēļa (2017)
7. divīzija

0

0

Noteikumi

Noskrietais nedēļā

10

8.30 km

10.61 km

9

Īsie skrējieni

0

0

0

0

Pusgarie skrējieni

1

1

1

1

Garie skrējieni

0

0

0

0

Apavi

1

jā

jā

1

Nedēļas ātrums

6

05:19 min/km

05:28 min/km

6

Vidējā distance nedēļā

3

8.30 km

10.61 km

3

Noskrietais mēnesī

5

76 km

88 km

5

Noskrietais simts dienās

4

233 km

188 km

4

Noskrietais gada laikā

3

921 km

1097 km

3

Cik jānoskrien?

elapins gskunstins

Apskatīties cīņu šo noskrienot

Skrējieni

	Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km
	07/03/17	Mājas-Boulings-Ganību iela-Mājas	8.30	44:16		05:20
	12/03/17	Skrējiens	10.61	58:03		05:28

Komentāri

Komentēt

Raksti

bildes (77)
iedvesma (167)
- mēneša skrējējs (84)
- motivātors (2)
- uzdrošinies noskriet (23)
maratons (294)
- pieredze (51)
- sacensības (172)
- skriešana (44)
- tempa turētāji (14)
- trenēšanās plāni (11)
padomi (44)
- ierīču testi (9)
pasākums (48)
reklāmraksts (6)
stirnu buks (1)
veselība (18)
vsk noskrien (199)
- intervija (29)
- komandas biedrs (12)
- pašreklāma (2)

Renārs Roze atbild.

Kas ir intervālu treniņš?

2019. gadā:
  noskriets - 466536.59 km
  skrējuši - 615 biedri

Pēdējās septiņās dienās:
  noskriets - 9865.95 km
  skrējuši - 284 biedri
  skrējieni - 960 reizes

km -
Pusmaratons -
Maratons -
km/h

Aptauja

Un kurš bija labākais Stirnubuka posms?

Tērvete
Zilie kalni
Piebalga
Kamparkalns
Šlokenbeka
Gaiziņkalns
Līgatne

Apskatīt rezultātus

Loading ...

Aptauju arhīvs

Redakcija un kontakti
Copyright © 2019 VSK Noskrien, Signis - Satura pārpublicēšana iespējama tikai ar atļauju.
Vislabāk lietojams ar Chrome
Powered by WordPress & Atahualpa