Sākums
VSK Noskrien
Blogi
Forums
Kalendārs
Reitingi
Noskrietais
Lojalitātes karte

VSK Noskrien

Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet

Komentāri Raksti

Biedriem

Lietotājs
Parole


Pievienoties VSK Noskrien Kas ir VSK Noskrien? Kāpēc reklāmas?

Forgotten Password

Cancel

Komandas blogi

Piedzīvojums TDS 2019 (Valdis Finieris) (5) - 13/09 21:44 VSK Noskrien
Ceļgalu stāsts 3.daļa – Kažoks balts un pūkains (6) - 10/09 22:06 Ultralapsa
Mans neatbildētais jautājums (nepabeigtais TDS) (7) - 30/08 17:56 .Linda
Taku skrējienu dublis (Jānis Kūms) (1) - 28/08 08:54 VSK Noskrien
Amerongse Berg Trail run – Nīderlande. (3) - 22/08 11:29 gskunstins

Komanda piedalās

20. septembris 06:00 - Vāveres ielūdz no rītiem #3.51 (4)
21. septembris 09:25 - BMW Oslo Marathon (2)
21. septembris 09:30 - KBC Dublin Half Marathon (1)
21. septembris 10:00 - Gandrīz visi Rīgas tilti 2019 (3)
21. septembris 11:00 - LSC atklātie čempionāti šosejas skrējienos, 6. kārta – 5km, 10km (3)
21. septembris 11:00 - Laukinis trail – Anykščių šilelis (1)
21. septembris 12:00 - Sillamäe Ultra 2019: 24 hour run (21.-22. septembris) (4)
21. septembris 21:09 - WE RUN RIGA 2019 (18)

VSK Noskrien twitter

VSK Noskrien Facebook profils

Cieņas cīņa

Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.

Spēles epizodes

Noskrietais nedēļā		50
Īsie skrējieni		2
Pusgarie skrējieni		2
Garie skrējieni		2
Apavi		2
Nedēļas ātrums		12
Vidējā distance nedēļā		6
Noskrietais mēnesī		10
Noskrietais simts dienās		8
Noskrietais gada laikā		6

30. nedēļa (2019)
6. divīzija

0

0

Noteikumi

Noskrietais nedēļā

14

0 km

15.00 km

2

Īsie skrējieni

2

0

3

0

Pusgarie skrējieni

0

0

0

0

Garie skrējieni

0

0

0

0

Apavi

2

nē

jā

0

Nedēļas ātrums

6

nav

07:08 min/km

0

Vidējā distance nedēļā

6

0 km

5.00 km

0

Noskrietais mēnesī

5

59 km

72 km

4

Noskrietais simts dienās

2

303 km

118 km

6

Noskrietais gada laikā

1

702 km

118 km

4

Cik jānoskrien?

auskari Ramadins

Apskatīties cīņu šo noskrienot

Skrējieni

	Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km
	23/07/19	23.	3.00	22:03	147	07:21
	25/07/19	24.	5.00	36:30	159	07:18
	28/07/19	25.	7.00	48:38	156	06:56

Komentāri

Komentēt

Raksti

bildes (77)
iedvesma (167)
- mēneša skrējējs (84)
- motivātors (2)
- uzdrošinies noskriet (23)
maratons (294)
- pieredze (51)
- sacensības (172)
- skriešana (44)
- tempa turētāji (14)
- trenēšanās plāni (11)
padomi (44)
- ierīču testi (9)
pasākums (48)
reklāmraksts (6)
stirnu buks (3)
veselība (18)
vsk noskrien (199)
- intervija (29)
- komandas biedrs (12)
- pašreklāma (2)

Renārs Roze atbild.

Kas ir intervālu treniņš?

2019. gadā:
  noskriets - 513004.57 km
  skrējuši - 623 biedri

Pēdējās septiņās dienās:
  noskriets - 8476.23 km
  skrējuši - 272 biedri
  skrējieni - 764 reizes

km -
Pusmaratons -
Maratons -
km/h

Redakcija un kontakti
Copyright © 2019 VSK Noskrien, Signis - Satura pārpublicēšana iespējama tikai ar atļauju.
Vislabāk lietojams ar Chrome
Powered by WordPress & Atahualpa