Sākums
VSK Noskrien
Blogi
Forums
Kalendārs
Reitingi
Noskrietais
Lojalitātes karte

VSK Noskrien

Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet

Komentāri Raksti

Biedriem

Lietotājs
Parole


Pievienoties VSK Noskrien Kas ir VSK Noskrien? Kāpēc reklāmas?

Forgotten Password

Cancel

Komandas blogi

Piedzīvojums TDS 2019 (Valdis Finieris) (4) - 13/09 21:44 VSK Noskrien
Ceļgalu stāsts 3.daļa – Kažoks balts un pūkains (6) - 10/09 22:06 Ultralapsa
Mans neatbildētais jautājums (nepabeigtais TDS) (7) - 30/08 17:56 .Linda
Taku skrējienu dublis (Jānis Kūms) (1) - 28/08 08:54 VSK Noskrien
Amerongse Berg Trail run – Nīderlande. (3) - 22/08 11:29 gskunstins

Komanda piedalās

17. septembris 18:30 - Nāc izvējoties Liepājā! (217. koptreniņš) (1)
17. septembris 19:00 - Apkārt Zilajiem Kalniem 2019 – 14. kārta – Kalni (1)
18. septembris 19:00 - Divplākšņi – 326.koptreniņš (1)
18. septembris 20:00 - Koptreniņš – Daugavpils 2.37 (1)
19. septembris 21:00 - Vakara skrējieni pa Rīgu #5 (1)
20. septembris 06:00 - Vāveres ielūdz no rītiem #3.51 (2)

VSK Noskrien twitter

VSK Noskrien Facebook profils

Cieņas cīņa

Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.

Spēles epizodes

Noskrietais nedēļā		50
Īsie skrējieni		2
Pusgarie skrējieni		2
Garie skrējieni		2
Apavi		2
Nedēļas ātrums		12
Vidējā distance nedēļā		6
Noskrietais mēnesī		10
Noskrietais simts dienās		8
Noskrietais gada laikā		6

35. nedēļa (2019)
3. divīzija

0

0

Noteikumi

Noskrietais nedēļā

1

11.90 km

0 km

11

Īsie skrējieni

0

0

0

0

Pusgarie skrējieni

0

1

0

2

Garie skrējieni

0

0

0

0

Apavi

0

jā

nē

2

Nedēļas ātrums

0

06:38 min/km

nav

6

Vidējā distance nedēļā

0

11.90 km

0 km

6

Noskrietais mēnesī

5

104 km

110 km

5

Noskrietais simts dienās

5

365 km

530 km

3

Noskrietais gada laikā

4

1213 km

2438 km

2

Cik jānoskrien?

runner-arrnis kominieks

Apskatīties cīņu šo noskrienot

Skrējieni

	Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km
	29/08/19	Steady run - nakts	11.90	1:19:01	138	06:38
	31/08/19	Vadātājs - Voleri	9.25	1:00:34	167	06:32

Komentāri

Komentēt

Raksti

bildes (77)
iedvesma (167)
- mēneša skrējējs (84)
- motivātors (2)
- uzdrošinies noskriet (23)
maratons (294)
- pieredze (51)
- sacensības (172)
- skriešana (44)
- tempa turētāji (14)
- trenēšanās plāni (11)
padomi (44)
- ierīču testi (9)
pasākums (48)
reklāmraksts (6)
stirnu buks (2)
veselība (18)
vsk noskrien (199)
- intervija (29)
- komandas biedrs (12)
- pašreklāma (2)

Renārs Roze atbild.

Kas ir intervālu treniņš?

2019. gadā:
  noskriets - 506583.45 km
  skrējuši - 622 biedri

Pēdējās septiņās dienās:
  noskriets - 8303.35 km
  skrējuši - 271 biedri
  skrējieni - 811 reizes

km -
Pusmaratons -
Maratons -
km/h

Redakcija un kontakti
Copyright © 2019 VSK Noskrien, Signis - Satura pārpublicēšana iespējama tikai ar atļauju.
Vislabāk lietojams ar Chrome
Powered by WordPress & Atahualpa