Biedriem

Motivācijas salīdzināšana

  • gasha
  • sāka skriet - 13/03/2014
  • noskrieti - 12043 km, laiks - 1172:16:11 h
  • skriets 6 valstīs
  • labākais maratons - 3:02:57 (2016)
  • labākais pusmaratons - 1:25:30 (Vattenfall BERLINER HALBMARATHON - 05/04/2009)
  • 2025. gadā noskrieti 522.6 km
  • vidēji šogad 22.2 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 6.8 km (0 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 05:31 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais pirms gandrīz nedēļas - 3.4 km
Renča skaitlis šogad - 10 (RS 11 vajag 3x vismaz 11km) RS90 - 8 (RS90 9 vajag 4x vismaz 9km)
M/LRS šogad - 0/0
Noskrietā distance
0.00 () Pēdējā diena 0.00 ()
0.00 () Pēdējās trīs dienas 14.79 (1)
0.00 () Pēdējās piecas dienas 14.79 (1)
6.80 (2) Pēdējās septiņas dienas 14.79 (1)
10.80 (3) Pēdējās desmit dienas 22.80 (2)
58.15 (14) Pēdējais mēnesis 22.80 (2)
298.70 (51) Pēdējās simts dienas 100.27 (11)
844.30 (173) Pēdējais gads 279.20 (31)
54.15 (13) Jūnijs 1 - 30 (2025) 22.80 (2)
90.45 (15) Maijs 1 - 31 (2025) 19.78 (2)
69.65 (11) Aprīlis 1 - 30 (2025) 33.53 (5)
157.20 (25) Marts 1 - 31 (2025) 39.38 (4)
107.75 (21) Februāris 1 - 28 (2025) 0.00 ()
43.40 (12) Janvāris 1 - 31 (2025) 5.55 (1)
62.10 (13) Decembris 1 - 31 (2024) 6.30 (1)
522.60 (97) 2025. gads 121.04 (14)
590.05 (123) 2024. gads 394.96 (44)
125.30 (31) 2023. gads 691.59 (78)
20.00 (4) 2022. gads 465.40 (71)
450.10 (87) 2021. gads 585.33 (78)
1431.80 (205) 2020. gads 516.16 (77)
1558.10 (181) 2019. gads 1282.93 (139)
1159.80 (140) 2018. gads 2020.46 (198)
1387.98 (180) 2017. gads 2605.46 (237)
1622.73 (218) 2016. gads 1622.44 (159)
2132.09 (266) 2015. gads 1607.90 (151)
1042.31 (155) 2014. gads 1456.79 (125)
0.00 () 2013. gads 1114.11 (103)
0.00 () 2012. gads 615.83 (87)
0.00 () 2011. gads 0.00 ()
0.00 () 2010. gads 0.00 ()
0.00 () 2009. gads 0.00 ()
0.00 () 2008. gads 0.00 ()
0.00 () Pirmā sezona (2009-2010 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
0.00 () Otrā sezona (2010-2011 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
0.00 () Trešā sezona (2011-2012 Nordea Rīgas maratons) 19.55 (6)
12042.88 (1687) Viss kopā 15100.40 (1561)
Ilgums
- Pēdējā diena -
- Pēdējās trīs dienas 2h 19min (1)
- Pēdējās piecas dienas 2h 19min (1)
37min (2) Pēdējās septiņas dienas 2h 19min (1)
59min (3) Pēdējās desmit dienas 3h 10min (2)
5h 39min (14) Pēdējais mēnesis 3h 10min (2)
29h 37min (51) Pēdējās simts dienas 12h 52min (11)
85h 39min (173) Pēdējais gads 32h 47min (31)
5h 15min (13) Jūnijs 1 - 30 (2025) 3h 10min (2)
8h 55min (15) Maijs 1 - 31 (2025) 2h 41min (2)
7h 04min (11) Aprīlis 1 - 30 (2025) 4h 20min (5)
15h 56min (25) Marts 1 - 31 (2025) 4h 19min (4)
11h 04min (21) Februāris 1 - 28 (2025) -
4h 27min (12) Janvāris 1 - 31 (2025) 34min (1)
6h 23min (13) Decembris 1 - 31 (2024) 38min (1)
52h 43min (97) 2025. gads 15h 06min (14)
60h 30min (123) 2024. gads 43h 07min (44)
12h 42min (31) 2023. gads 69h 03min (78)
1h 56min (4) 2022. gads 48h 39min (71)
44h 00min (87) 2021. gads 58h 12min (78)
132h 53min (205) 2020. gads 49h 58min (77)
145h 00min (181) 2019. gads 114h 29min (139)
106h 08min (140) 2018. gads 173h 09min (198)
137h 49min (180) 2017. gads 217h 47min (237)
148h 23min (218) 2016. gads 137h 48min (159)
227h 15min (266) 2015. gads 141h 51min (151)
102h 52min (155) 2014. gads 123h 40min (125)
- 2013. gads 101h 31min (103)
- 2012. gads 64h 43min (87)
- 2011. gads -
- 2010. gads -
- 2009. gads -
- 2008. gads -
- Pirmā sezona (2009-2010 Nordea Rīgas maratons) -
- Otrā sezona (2010-2011 Nordea Rīgas maratons) -
- Trešā sezona (2011-2012 Nordea Rīgas maratons) 2h 04min (6)
1172h 16min (1687) Viss kopā 1359h 10min (1561)
Distanču rekordi
04:14 1km 03:16
06:49 Jūdze 05:40
12:43 3km 10:33
21:12 5km 18:27
42:25 10km 37:35
1:03:37 15km 1:01:54
1:29:28 Pusmaratons 1:27:03
2:10:04 30km 2:05:38
3:02:57 Maratons -
6:05:00 50km -
12:54:52 100km -
2025
04:58 1km 06:01
08:00 Jūdze 09:42
14:54 3km 18:04
24:51 5km 30:07
49:41 10km 1:02:51
1:14:32 15km -
1:44:49 Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2024
05:29 1km 05:47
08:49 Jūdze 09:19
16:27 3km 17:22
28:48 5km 28:56
58:54 10km 58:52
1:31:57 15km 2:03:01
2:22:19 Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2023
05:30 1km 05:27
08:51 Jūdze 08:46
16:30 3km 16:21
27:50 5km 27:16
- 10km 55:15
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2022
05:45 1km 05:03
09:15 Jūdze 08:07
17:15 3km 15:08
29:01 5km 26:31
- 10km 56:06
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2021
05:06 1km 05:08
08:13 Jūdze 08:15
15:19 3km 15:24
26:10 5km 25:39
1:00:00 10km 54:22
- 15km 1:21:32
- Pusmaratons 2:11:07
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2020
04:46 1km 05:17
07:40 Jūdze 08:30
14:17 3km 15:50
23:49 5km 26:45
50:08 10km 54:23
1:20:28 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2019
04:14 1km 04:12
06:49 Jūdze 06:45
12:43 3km 12:35
21:12 5km 20:58
42:25 10km 41:57
1:03:37 15km 1:05:52
1:29:28 Pusmaratons 1:51:56
2:49:21 30km 2:39:11
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2018
04:33 1km 03:16
07:20 Jūdze 06:38
13:40 3km 12:40
22:47 5km 21:06
45:34 10km 42:13
1:08:22 15km 1:03:19
1:44:32 Pusmaratons 1:33:30
- 30km 2:56:17
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2017
04:23 1km 03:19
07:03 Jūdze 05:40
13:09 3km 10:33
23:00 5km 18:27
46:22 10km 37:35
1:09:32 15km 1:01:54
1:37:49 Pusmaratons 1:27:03
2:19:05 30km 2:51:11
3:15:37 Maratons -
10:22:56 50km -
20:45:53 100km -
2016
04:16 1km 03:19
06:51 Jūdze 05:54
12:47 3km 11:00
21:18 5km 19:29
42:37 10km 40:29
1:03:55 15km 1:02:01
1:29:54 Pusmaratons 1:28:21
2:10:04 30km 2:05:38
3:02:57 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2015
04:28 1km 03:54
07:12 Jūdze 06:17
13:25 3km 11:42
22:22 5km 21:37
47:29 10km 43:14
1:14:40 15km 1:09:52
1:45:01 Pusmaratons 1:38:15
2:29:19 30km 2:19:43
3:30:01 Maratons -
6:05:00 50km -
12:54:52 100km -
2014
04:50 1km 04:23
07:46 Jūdze 07:04
14:29 3km 13:10
24:08 5km 21:57
54:55 10km 43:55
1:22:23 15km 1:09:41
1:55:52 Pusmaratons 1:41:34
2:44:46 30km -
3:51:44 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2013
- 1km 04:48
- Jūdze 07:44
- 3km 14:25
- 5km 24:01
- 10km 48:02
- 15km 1:19:51
- Pusmaratons 2:01:46
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2012
- 1km 05:12
- Jūdze 08:23
- 3km 15:37
- 5km 26:02
- 10km 55:00
- 15km 1:22:30
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2011
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2010
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2009
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2008
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -