Biedriem

Motivācijas salīdzināšana

Anna_Makarenkova
  • Anna_Makarenkova
  • sāka skriet - 02/07/2020
  • noskrieti - 3632 km, laiks - 410:40:52 h
  • skriets 1 valstīs
  • labākais maratons - 4:51:12 (2023) - kopā noskriets 1 maratons
  • labākais pusmaratons - 2:11:12 (2023) - kopā noskriets 1 pusmaratons
  • 2025. gadā noskrieti 276.3 km
  • vidēji šogad 10.9 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 2.1 km (2 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 07:39 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais vakar - 2.06 km
Renča skaitlis šogad - 6 (RS 7 vajag 1x vismaz 7km) RS90 - 6 (RS90 7 vajag 4x vismaz 7km)
M/LRS šogad - 0/0
 		GatisF
  • GatisF
  • komanda - ironman.lv
  • treneris - Romāns Melderis
  • sāka skriet - 02/11/2013
  • noskrieti - 2802 km, laiks - 254:48:03 h
  • skriets 1 valstīs
  • labākais pusmaratons - 1:34:56 (2014)
  • 2025. gadā noskrieti 238.3 km
  • vidēji šogad 9.6 km/nedēļā
  • pēdējās 7 dienās noskriets 7 km (53 augstuma metri) ar vidējo ātrumu 05:48 min/km (visi skrējieni)
  • pēdējais pirms gandrīz nedēļas - 7 km
Renča skaitlis šogad - 7 (RS 8 vajag 3x vismaz 8km) RS90 - 7 (RS90 8 vajag 6x vismaz 8km)
M/LRS šogad - 0/0
Noskrietā distance
0.00 () Pēdējā diena 0.00 ()
2.06 (1) Pēdējās trīs dienas 0.00 ()
2.06 (1) Pēdējās piecas dienas 0.00 ()
2.06 (1) Pēdējās septiņas dienas 7.00 (1)
6.14 (2) Pēdējās desmit dienas 7.00 (1)
14.24 (4) Pēdējais mēnesis 42.12 (6)
153.28 (27) Pēdējās simts dienas 132.22 (20)
457.06 (96) Pēdējais gads 447.44 (70)
10.21 (3) Jūnijs 1 - 30 (2025) 42.12 (6)
33.38 (6) Maijs 1 - 31 (2025) 46.36 (8)
76.06 (13) Aprīlis 1 - 30 (2025) 36.33 (5)
76.64 (13) Marts 1 - 31 (2025) 39.43 (6)
32.48 (6) Februāris 1 - 28 (2025) 34.06 (5)
47.55 (11) Janvāris 1 - 31 (2025) 39.98 (5)
32.80 (7) Decembris 1 - 31 (2024) 35.65 (5)
276.32 (52) 2025. gads 238.28 (35)
536.18 (115) 2024. gads 485.54 (70)
1232.41 (167) 2023. gads 20.90 (2)
1218.63 (155) 2022. gads 160.95 (19)
260.88 (34) 2021. gads 0.00 ()
107.18 (14) 2020. gads 0.00 ()
0.00 () 2019. gads 0.00 ()
0.00 () 2018. gads 0.00 ()
0.00 () 2017. gads 0.00 ()
0.00 () 2016. gads 0.00 ()
0.00 () 2015. gads 823.59 (79)
0.00 () 2014. gads 964.65 (88)
0.00 () 2013. gads 107.86 (11)
0.00 () 2012. gads 0.00 ()
0.00 () 2011. gads 0.00 ()
0.00 () 2010. gads 0.00 ()
0.00 () 2009. gads 0.00 ()
0.00 () 2008. gads 0.00 ()
0.00 () Pirmā sezona (2009-2010 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
0.00 () Otrā sezona (2010-2011 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
0.00 () Trešā sezona (2011-2012 Nordea Rīgas maratons) 0.00 ()
3631.60 (537) Viss kopā 2801.77 (304)
Ilgums
- Pēdējā diena -
15min (1) Pēdējās trīs dienas -
15min (1) Pēdējās piecas dienas -
15min (1) Pēdējās septiņas dienas 40min (1)
46min (2) Pēdējās desmit dienas 40min (1)
1h 46min (4) Pēdējais mēnesis 4h 03min (6)
19h 00min (27) Pēdējās simts dienas 12h 52min (20)
57h 36min (96) Pēdējais gads 43h 47min (70)
1h 16min (3) Jūnijs 1 - 30 (2025) 4h 03min (6)
4h 03min (6) Maijs 1 - 31 (2025) 4h 29min (8)
9h 30min (13) Aprīlis 1 - 30 (2025) 3h 35min (5)
9h 28min (13) Marts 1 - 31 (2025) 3h 46min (6)
4h 09min (6) Februāris 1 - 28 (2025) 3h 21min (5)
6h 11min (11) Janvāris 1 - 31 (2025) 3h 41min (5)
4h 11min (7) Decembris 1 - 31 (2024) 3h 37min (5)
34h 39min (52) 2025. gads 22h 56min (35)
65h 15min (115) 2024. gads 46h 09min (70)
137h 53min (167) 2023. gads 1h 59min (2)
128h 42min (155) 2022. gads 16h 02min (19)
30h 29min (34) 2021. gads -
13h 39min (14) 2020. gads -
- 2019. gads -
- 2018. gads -
- 2017. gads -
- 2016. gads -
- 2015. gads 70h 02min (79)
- 2014. gads 87h 04min (88)
- 2013. gads 10h 31min (11)
- 2012. gads -
- 2011. gads -
- 2010. gads -
- 2009. gads -
- 2008. gads -
- Pirmā sezona (2009-2010 Nordea Rīgas maratons) -
- Otrā sezona (2010-2011 Nordea Rīgas maratons) -
- Trešā sezona (2011-2012 Nordea Rīgas maratons) -
410h 40min (537) Viss kopā 254h 48min (304)
Distanču rekordi
02:52 1km 03:53
04:36 Jūdze 06:15
08:35 3km 11:39
28:35 5km 19:25
57:33 10km 39:01
1:31:36 15km 1:03:03
2:11:12 Pusmaratons 1:34:56
3:25:35 30km -
4:51:12 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2025
06:50 1km 05:01
11:00 Jūdze 08:04
20:31 3km 15:02
34:12 5km 25:03
- 10km 50:07
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2024
06:31 1km 04:12
10:30 Jūdze 06:45
19:34 3km 12:36
32:36 5km 21:00
1:23:36 10km 41:59
- 15km 1:22:50
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2023
02:52 1km 05:24
04:36 Jūdze 08:41
08:35 3km 16:12
28:47 5km 26:59
57:33 10km 58:54
1:33:17 15km -
2:11:12 Pusmaratons -
3:25:35 30km -
4:51:12 Maratons -
- 50km -
- 100km -
2022
04:58 1km 05:25
09:12 Jūdze 08:42
17:09 3km 16:14
28:35 5km 27:03
58:19 10km 54:42
1:31:36 15km 1:35:23
2:15:06 Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2021
06:07 1km -
09:51 Jūdze -
18:22 3km -
30:37 5km -
1:03:11 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2020
07:04 1km -
11:22 Jūdze -
21:12 3km -
35:20 5km -
1:15:46 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2019
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2018
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2017
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2016
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2015
- 1km 03:53
- Jūdze 06:15
- 3km 11:39
- 5km 19:25
- 10km 39:01
- 15km 1:03:03
- Pusmaratons 1:37:00
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2014
- 1km 04:08
- Jūdze 06:40
- 3km 12:47
- 5km 21:18
- 10km 45:00
- 15km 1:07:30
- Pusmaratons 1:34:56
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2013
- 1km 05:21
- Jūdze 08:36
- 3km 16:02
- 5km 26:44
- 10km 53:28
- 15km 1:28:52
- Pusmaratons 2:04:59
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2012
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2011
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2010
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2009
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -
2008
- 1km -
- Jūdze -
- 3km -
- 5km -
- 10km -
- 15km -
- Pusmaratons -
- 30km -
- Maratons -
- 50km -
- 100km -