4. februāris 19:00

Divplākšņi Pilnmēnesī – 85.koptreniņš, kad Ēģiptē sniegs

Skriešanas seriāls: Divplākšņi
Vieta: Dzegužkalns, Dzirciems, Latvija, Rīga
Notikums: koptreniņš
Distance: 6.4km, 7.4km

Laiks nedēļas vidus pusgarajam skrējienam, bet negribi skriet vienatnē? Nevēlies arī joņot čempionu ātrumā? Tagad Tev ir pieejams risinājums — trešdienas vakara koptreniņš “Divplākšņi”.

Pārdaugavā (pie 2.tramvaja sliedēm zem Imantas tilta) savācas kopā draudzīgu, savstarpēji atbalstošu noskrieniešu bariņš un skrien mierīgi un ar baudu. Aptuvenais temps ziemas sezonā ap 6:30 – 7 min/km (ar tendenci uz izaugsmi), var to pieskaņot publikai. Pievienoties un atvienoties no pamatgrupas iespējams jebkurā skrējiena posmā.

Skrējieni reizēm tiek rīkoti ar novadpētniecības elementiem, kā arī ar tematiskām pēcpasēdēšanām. Arī šoreiz, kā pie jubilejas, vēlams iemest kabatā eiriku – apciemosim Babuli.

Detaļas tiek apspriestas un precizētas pirms skrējiena – padalies ar savu priekšlikumu komentāros! Vēlams ielikt saiti uz sazīmētu trasi, ja to ierosini.

Noskrien!

Distance
0.00 km

Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.
VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.

VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
Rozamunde	sekoju līdzi
Zanda19	varbūt piedalās
IlgaisC	piedalās
Lasma3	piedalās
piile	piedalās
july	piedalās
Inta Amoliņa	sekoju līdzi
eeriksd	piedalās
mertins	piedalās
egLis	piedalās
topinjs	piedalās
OskLa	piedalās

Piedalās - 9

Varbūt piedalās - 1

Seko līdzi - 2

18 komentāri rakstam Divplākšņi Pilnmēnesī – 85.koptreniņš, kad Ēģiptē sniegs

Lasma3

28/01/2015 at 11:06

Pasēdēšanas reizē mēs varētu aizskriet apraudzīt Dzegužkalnu http://tinyurl.com/nj8ugoe. Jāsāk gatavoties Stirnu bukiem. Pie viena varam tur paskriet fartlekus, ja Renārs DP tā iesaka. Ko teiksiet?
eeriksd

28/01/2015 at 22:01

pirms dzegužkalna tā mazā ieliņa ir riktīgi kruta!. trase ok. tikai ēģiptei gar otru sānu vajag.
Lasma3

30/01/2015 at 10:30

Nedaudz precizēts un saīsināts variants http://tinyurl.com/la7dk3c
Ønske

01/02/2015 at 12:32

Nebiju iedomājies, ka sašaurinot Ēģipti sanāk kautkas līdzīgs kamielim…
Rozamunde

02/02/2015 at 10:05

Nevaru ielikt karti. Nu ne pa kam!
Lasma3

02/02/2015 at 10:33

Manuprāt vajag to pārzīmēt, jo mazā, krutā ieliņa pirms Dzegužkalna bija sestdien absolūti neskrienama un Dzegužkalns vienā ledū. Tumsā nebūtu prātīgi nodarboties ar līdzsvara treniņiem.
Lasma3

02/02/2015 at 10:38

Te būs drošāks skrinamgabals http://www.noskrien.lv/trase/?trase=101261 Dzegužkalnā varam uzskriet skatoties no laikapstākļiem un vēlmēm.
Rozamunde

02/02/2015 at 12:01

7.4 km tiem, kas neiet pie Babuļa, bet jož atpakaļ uz tikšanās vietu. Neklausa mani tas kompis pilnīgi un galīgi. Labi vismaz, ka karti beidzot atļāva ielikt.
eeriksd

02/02/2015 at 12:59

tagad jau tā trase ir pa īsu nekā parasti
Lasma3

02/02/2015 at 13:05

Kam gribas ko garāku, tam būs jāiesildās pirms DP treniņa. Pēctreniņa pasākumam ar ir jāatvēl laiks :)
Rozamunde

02/02/2015 at 13:52

Jā, mēs grēkojam ar to, ka vienmēr par maz atsildāmies :D
Inta Amoliņa

02/02/2015 at 15:29

Atsildīšanās svēta lieta!
Ugis

04/02/2015 at 07:56

6 km?! Ak, bumbvedēji :P
mertins

04/02/2015 at 17:29

Man pēc operācijas pirmais treniņs kā reiz būs labi
Inta Amoliņa

04/02/2015 at 18:17

Slimums mani pievārējis Žēl, ka netikšu.
topinjs

04/02/2015 at 18:24

Varētu ap otro km pievienoties. Gaidīt gan mani nevajag.
Valdis.M

04/02/2015 at 19:15

Eh, tikai tagad darbu pabeidzu :(
Lasma3

04/02/2015 at 22:29

Divplākšņi šoreiz nomaldījās no trses, trīsreiz uzskrēja Dzegužkalnā, paviesojās Ēğiptē un piesēda pie Babuļa. 85.koptreniņš godam atzīmēts.