Gribi skriešanu apvienot ar rūdīšanos? Baidies skriet viens atkailināts? Negribi tērēt naudu dārgam skriešanas apģērbam? Tad esi laipni gaidīts pievienoties nelielam mierīgam skrējienam Teikas apkārtnē. Starts 6:30 pie Organiskās sintēzes institūta. Tas iznāk aptuveni Krīvu/Aizkraukles ielu krustojumā. Skriesim tur, kur deguns rāda. Daudz runāsim un mēģināsim viens otru sasmīdināt. Ilgums: ap 30 min.
Obligātais Dresskods ir šāds. Bez T-krekla. Obligāti jābūt apakšbiksēm vai kaut kam tamlīdzīgam, kas piesedz to vietu. Meitenēm obligāti jābūt arī krūšturim. Taču vēderam jebkurā gadījumā jābūt atkailinātam. Cepure, cimdi, apavi, zeķes, šorti pēc katra paša vajadzībām un nepieciešamības. Tomēr kompresijas zeķes nedrīkst aizsegt ceļus. Arī šorti, ja tādi ir, nedrīkst vilkties līdz ceļiem, un, jo īsāki, jo labāk. Skrējiena laikā nedrīkst atrasties alkohola reibumā. Ja vismaz viens no iepriekšminētajiem nosacījumiem netiks ievērots, tad dalībnieks netiks pielaists pie koptreniņa.
Dalība koptreniņā ir bezmaksas. Drīkstēs arī bez maksas uzdot jautājumus par Wim Hof metodi, līšanu āliņģī, zinātnisko pamatojumu, jēgu šim visam pasākumam utml. Tiem, kas nepiedalās, atļauts ģenerēt jokus par šo koptreniņu, zīmēt karikatūras, ķiķināt, izplatīt informāciju sociālajos tīklos utt.
km 
-
Valdīs jau rīt (otrdien)!
Oho, vai tiešām jau rīt? Vai būs vēl kāds bez Anša (kurš arī tikai varbūt)?
Būs vismaz viens. Tas otrs mēdz aizgulēties, tāpēc ir tikai ‘varbūt piedalās’. Starp citu. Šī nu gan ir ekskluzīva iespēja skriet plusos tādā rīta agrumā. Sākot ar trešdienu būs visu laiku mīnusi.
Ko darīt, ja man pusceļā (nu labi, būsim reāli – pirmajos 200 metros) būs kļuvis tik auksti, ka būs jāapšauba turpināšana?
Vai nu jāskrien ātrāk vai jāaudzē ziemas kažoks ;)
Mani vairāk interesē apsildīšanās pitstopi ;)
Tādi nav nepieciešami. Visvairāk aukstuma sajūta ir tieši startā, kamēr neesi iesildījies. Pēc tam skrienot jau kļūst tikai siltāk.
Hmm. Laikam tomēr sākumā jāpamēģina pašai “piemājas drošajā teritorijā”.
Ek, patīk silti saģērbties!
Hmm, varbūt rīt jāpafilmē/jāpafotogrāfē šis koptreniņš?! Savādāk dalībnieku skaits visu laiku iestrēdzis pie viena skaitļa.
P.S. Ja kādam grūti, es skrējiena laikā varu paturēt liekos drēbju gabalus.
P.P.S. Atceros, kā minikin pirms 2 gadiem manā acu priekšā braši skrēja basām kājām. Dūšīga meitene. Vīram varbūt drusku uzstājīgākam jābūt.
Bilde ieskatam – https://www.facebook.com/photo.php?fbid=10210984772284378&set=a.10205904501680788.1073741829.1506321333
Bildē nevar redzēt, bet šoreiz bija tikai viens baskājis un viens Baskājis.
Ohohoo!!!!!
Izrādās, ka tas nemaz nav tik traki! Tikko izmēģināju vienu puspliku km piemājas stadionā! Ja rītā nenolikšos un neuznāks supersals, tad nākamnedēļ centīšos saņemties dalībai! :)
P.S. 6:30 no rīta noteikti ir daudz labāka laika izvēle šai nodarbei nekā 6:30 vakarā… :D
Izskatās, ka vīrs būs drusku apstrādājis sievu :)) Uz nākamo nedēļu rāda -10..-5C. Te būs jāapsver doma par strauju km samazināšanu, lai šito atrakciju varētu turpināt :))
Ja vīrs būtu “apstrādājis”, tad skrietu jau no rīta :D
P.S. -10°C izklausās bik par traku iesācējai. Bet man vēl ir gandrīz nedēļa, lai cerētu uz +/-1°C ;)
Norvēģi pašlaik domā, ka -10 ºC varētu būt nākamajā otrdienā. Tradicionālajā trešdienas rītā -3…-4 ºC, bet ceturtdienas rītā – jau minikin cerētie grādi.
Ansi, kurā dienā organizēsi? :)
Tās prognozes nedēļu uz priekšu ir pārāk grīļīgas. Drošvien tad svētdien vai nākamās nedēļas sākumā visi vienosimies par oficiālu datumu.
Nu ja minikin piedalās, tad es arī. Vienu galīgi pliku var ņemt līdzi?
Skatieties, lai par jums pēc tam nerunā Degpunktā :D
Signi!!! Super!
(Galīgi pliko noteikti vajag ņemt līdzi)
Pat nevajag neko īpašu darīt, lai nokļūtu ziņu portālos :))
http://tautaruna.nra.lv/slavenibas/231922-bulduru-pludmale-noverots-drebulus-izraisoss-skats/
Šobrīd uz ceturtdienu starta laiku rāda -6C, piektdien -2C. Drusku jānogaida, jo patiešām daudz maz precīzas prognozes ir apmēram 3d uz priekšu.
Kur ir atšķirība starp -6C un -2C. Grādos es redzu, bet vēl?
Prieks,ka ŠEFS atradis domubiedru grupu kurai pievienoties,ne tā kā man vienam pašam jāskraida pa Tukuma mežiem.
Starp -6C un -2C manā gadījumā atšķirība milzīga. Daudz lielāka nekā starp +6C un +10C. Man jāvelk citi apavi, kaut kā nevelku vairs pavisam īsajā tērpā, seja salst, grūtāk parunāt. Vēl arī dažam labam bārda aizsalst.
Bet kādi ir faktori, kad var palikt bīstami skriet niecīgā apģērbā? Kas jāņem vērā?
Par Andreja un OreMaņa spējām pie -6C nešaubos, bet manā gadījumā galvenokārt limitē skriet trūcīgais tauku slānis. Ribas spiežas laukā, gaļas pamaz. Tas manā gadījumā ir tas bīstamākais, ka krūšukurvis netiek aizsargāts. Nu jā. Vēl arī kakls. Bet tur es vienkārši šalli apsienu apkārt, ja gribu. Ja auksts ledains vējš, tad vēl ceļiem bīstami. Pašam pieredzes nav, bet tur jau var dažādas sildošās smēres likt virsū.
Es pats par savām spējām gan tā kā nedaudz šaubījos, tāpēc šorīt gāju izmēģināt, kā ir šādā variantā skriet pie -9 grādiem, kad trakā vēja dēļ `feels like` esot -18. Nav tik traki, izrādās, trīnīti mierīgi noskriet var. Tad jau arī koptreniņa piecīti izvilktu, ja vēl tik brāzmains vējš nebūtu.
Starpība samazinās. Vietējie pašlaik ceturtdienas rītam sola “tikai” -4 ºC. Piektdien kādi -2,5…-3 ºC, kas gan varētu vēl mainīties.
Hmm, man gan (atšķirībā no OreMan) šorīt bija auksti ar visu sporta tērpu. Nav gan nekāds biezais, bet nu tomēr… Kaut gan papildus salšanas faktors šorīt varētu būt ~36h badošanās un šausmīgais vējš. Nez.
Cik gar piektdien būs distance? 5km?