Treniņu plāns pusmaratonam:
Viena diena. Visa skriešanas enerģija vienuviet.
19. septembrī tiekamies Mežaparkā, lai kopā piedzīvotu rudens lielākos skriešanas svētkus.
19. septembrī tiekamies Mežaparkā, lai kopā piedzīvotu rudens lielākos skriešanas svētkus.
Izvēlies* savu ritmu:
Pusmaratons – 21,0975 km
2×10,5 km stafete
Sportland 10 km
Nike 5 km
Izslēgšanas sacīkstes
Jaecoo | Omoda Izturības izaicinājums
Bērnu skrējieni
Pusmaratons – 21,0975 km 2×10,5 km stafete Sportland 10 km Nike 5 km Izslēgšanas sacīkstes Jaecoo | Omoda Izturības izaicinājums Bērnu skrējieniDalības maksā iekļauts oficiālais Nike skriešanas T-krekls, piemiņas medaļa un citi dalībnieku labumi.
* Piedalies visur, kur vēlies! Distanci vai distances izvēlēsies uz vietas, nostājoties uz starta līnijas.
* Piedalies visur, kur vēlies! Distanci vai distances izvēlēsies uz vietas, nostājoties uz starta līnijas.
Pusmaratona, 10 km un 5 km skrējienu trases ir sertificētas 2024. gadā.
Šajās distancēs ir arī noteikts kontrollaiks:
5 km – 1 h;
10 km – 1 h 30 min;
Pusmaratons – 3 h.
PROGRAMMA (provizoriska):
14:06 — Bērnu skrējieni 
15:06 — Pusmaratons, 2×10.5 km stafete, Sportland 10 km skrējiens, Nike 5 km skrējiens
17:36 — Apbalvošana
18:06 — Muzikālais noslēgums ar grupu YŪT
Līdz starta dienai informācija bija atrodama arī werunriga.lv, taču pēc finiša ļoti ātri aizvākta! Tiek gan solīts atskats (foto, video).
Var ierakstīt atsauksmi, kas būs redzama tikai organizatoriem. Savs vārds un e-pasts nav jānorāda.
- Nolikums (.pdf) un kopija noskrien.lv
- Ziņas par 5 km, 10 km un pusmaratona trasi (FB, 17.09.)
- Rezultāti; skriesim.lv versija (nav visi)
km 
-
Kalendāra pieskatītājs ir nokaunējies un lūdz stipri nesist (nepērt). Vispār jau varēja šo ievietot laicīgāk… :(
No dalībnieku vairākiem tūkstošiem – pārstāvēt VSK Noskrien neviens nav uzdrošinājies… bet tas laikam jāsāk uzskatīt par normu.
Varbūt ir vēlme padalīties iespaidos? Ne tik slepeni, kā orgi piedāvā darīt werunriga.lv, drusku atklātāk! ;) Tagad kalendārā VAR komentēt (ir tehniski iespējams), kad viss beidzies.