Biedriem

Sākas Leģendu rogaininga 2026. sezona

332

Iecienītās un populārās rogaininga jeb komandu orientēšanās sacensības “Leģendu rogainings” jauno sezonu iesāks 21. martā galvaspilsētā Rīgā, bet, piesakoties visai sezonai jau šobrīd, varēsi saņemt labas atlaides dalības maksai un reģistrēties par zemāku cenu.

Lasīt tālāk.

Supervaroņu sarunas simts epizodes

Screenshot 2025-12-01 at 18.58.50

Podkāsts “Supervaroņu sarunas” svin simto epizodi. Pieseko Spotify – https://open.spotify.com/show/2LooUMRhJGM3Klw2yvc3Li vai Youtube – https://www.youtube.com/@Supervaro%C5%86uTreni%C5%86i

Lasīt tālāk.

Atziņas no WMTRC 2025 – kad kalni tevi praktiski pieveic

izlase
Neesmu cītīgs Latvijas sporta dzīves sekotājs, bet pēdējās nedēļas taku skriešanas pasaules čempionāts Kanfrankā bija manu pārdomu sarakstā. Šis raksts gan nebūs par tām, bet par to ko paši dalībnieki ir teikuši par šo pasākumu, tajā piedzīvoto un kā taku skriešanu padarīt lielu plakanajā Latvijā. Drusku gan ņēmu palīgā arī tehnoloģiskus draugus, bet laipni lūgti – kā mums gāja Pasaules čempionātā taku skriešanā. Sākumā pašu dalībnieku pieredzu un pēc tam kopsavilkums.

Lasīt tālāk.

Vai arī skriešana ir daļa no sporta likmju pasaules?

black_blue_runnerSkriešana ir populārs sporta veids, kas iedvesmo miljoniem cilvēku visā pasaulē. No amatieru skrējējiem līdz profesionāliem sportistiem – skrējēji tiek motivēti, pārvarot grūtības un sasniedzot jaunus mērķus. Taču mūsdienās skriešana ieņem nozīmīgu vietu ne tikai veselīga dzīvesveida piekritēju dzīvē, bet arī sporta likmju pasaulē. Lai gan skriešana nav tik plaši pārstāvēta likmju industrijā kā komandu sporta veidi, tā joprojām piedāvā dažādas iespējas tiem, kas seko līdzi sacensībām un vēlas prognozēt rezultātus. Lasīt tālāk.

Regulāras skriešanas labvēlīgā ietekme uz prātu un ķermeni

pexels-photo-3756042

Skriešana ir lielisks veids, kā uzturēt labu fizisko formu, tomēr tā sniedz daudz vairāk priekšrocību. Skriešana padara muskuļus spēcīgākus, sirdi  veselīgāku un ķermeni  elastīgāku un izturīgāku. Vienlaikus skriešana pozitīvi ietekmē emocionālo stāvokli un stresa noturību, uzlabojot miega kvalitāti un paaugstinot enerģijas līmeni ikdienā.

Lasīt tālāk.

Kā skriešanu padarīt par ieradumu?

skriešana_vakarāCilvēkiem ir daudz aizraušanās. Kādam patīk zīmēt, kādam patīk izbaudīt interaktīvās azartspēles Latvijā. Ja vēlaties padarīt skriešanu par savu aizraušanos, nepieciešama motivācija, regularitāte un stratēģiska plānošana. Skriešanu padarīt par ieradumu ir mērķis, kas ir kopīgs daudziem, taču tikai retais to ir sasniedzis. Bet uztraukumam nav pamata, mēs Jums palīdzēsim! Turpiniet lasīt un uzziniet lieliskus padomus! Lasīt tālāk.