Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

16. jūnijs 15:00

3. Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons


Skriešanas seriāls:
Vieta: ,
Notikums: , , , ,
Distance: , , , ,

Mājas lapa: 3. Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons


Treniņu plāns pusmaratonam:




    
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.

VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.
VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
OreMan varbūt piedalās
batars piedalās
Lielkuilis piedalās
iservuta piedalās
kurat piedalās
Artūrs piedalās
elie piedalās
voļda piedalās
dot piedalās
Rainers piedalās
Agy varbūt piedalās
Sandriņa piedalās
MGQN piedalās
I_V piedalās
Vaivars piedalās
eees piedalās
laputis varbūt piedalās
Gunita piedalās
Māris piedalās
Aldis B piedalās
maziinais piedalās
dzinchathegreat piedalās
Kanclers piedalās
Stereotips piedalās
zane.e piedalās
Raitis piedalās
Guna piedalās
AG70 piedalās
didzisv piedalās
Hamburgietis piedalās
Katrīna Gatere varbūt piedalās
Kampars piedalās
Mathias varbūt piedalās
Budzis piedalās
sm72 piedalās
baler piedalās
aga varbūt piedalās
.Linda piedalās
vagabundo varbūt piedalās
Gints Lasmanis piedalās
Didzis piedalās
Arvis piedalās
Aleksandrs piedalās
auskari varbūt piedalās
Stayer varbūt piedalās
IlzeP piedalās
Johny piedalās
Madea19 piedalās
Baiba_M piedalās
Darya piedalās
flower piedalās
ekstremā piedalās
druupijs varbūt piedalās
viesis piedalās
Ainīc piedalās
Zanetti piedalās
jupe piedalās
mberzins piedalās
zjaniss varbūt piedalās
Ingmar piedalās
edijs.s piedalās
dacez piedalās
Kuks piedalās
dorfss piedalās
RimantsL piedalās
Valters piedalās
laaga piedalās
sominens piedalās
Ivars piedalās
Jony piedalās
Pavel Maksimov piedalās
OMG piedalās
signeto piedalās
incha piedalās
Tobish piedalās
EdgarsBR piedalās
Arle piedalās
ricardo piedalās
Olevs piedalās
Kitidza piedalās
zane.gutmane piedalās
Kristiāns piedalās
Inga_K piedalās
anikka varbūt piedalās
groo varbūt piedalās
Lilu_8 piedalās
jdex piedalās
Atis piedalās
observer piedalās
Barbieparty varbūt piedalās
Edgars86 piedalās
kristiic piedalās
Mošķis piedalās
Tuksnesa vetra piedalās
joolija piedalās
suns piedalās
Airisa piedalās
minikin varbūt piedalās
Rodrigo piedalās
ing_a piedalās
Geo piedalās
Sprintere piedalās
iveta piedalās
old school piedalās
teicamnieks piedalās
Andulis piedalās
ezisskrien piedalās
GuntaOzolina piedalās
Kolberga piedalās
AndrisS piedalās
Lauma piedalās
mangalis piedalās
m.jordan piedalās
Ilze1409 piedalās
saule piedalās
pulvermuca piedalās
Rinalds piedalās
Filozofs piedalās
aicis piedalās
MAKRO piedalās
Jay-P piedalās
jaanisz piedalās
Aivars703 piedalās
GvidoB piedalās
Juris Brēdiķis piedalās
maffija piedalās
sandza piedalās
ivars84 piedalās
Stīvais piedalās
Valis piedalās
MEHS piedalās
snadis piedalās
IevaR piedalās
ciparinsh piedalās
Lieņuks piedalās
maarinsh piedalās
Aldis R piedalās
IKelmers piedalās
daksa piedalās

Piedalās - 124

Varbūt piedalās - 15

8 komentāri rakstam 3. Ventspils Piedzīvojumu Parka pusmaratons

  • Ervins

    Sveiki, kuri tad bus tempa turetaji Ventspils pusmaratonam? Vai uz 2.h ari kads tures tempu-bus jatur lidzi tempiniekiem kompanijas pec,gan vinus uzmundrinat,gan sasniegt finisu ar maxsimalu mazu energijas paterinu -un taupisanos turpmakajiem startiem.Lai visiem veicas.

  • Andulis

    Paldies, Ervīn, veiksme noderēs. Tempinieki ir aprakstīti Maratona kluba lapā.

  • voļda valdis ņilovs

    Nu ko,lai saka vienkārši noskrēju Super rezultāts(pats cerēju noskriet ~1:17:00)-sanāca 1:15:35:)))
    Laiks bija ideāls skriešanai-paldies Dievam.
    Sākums pirms starta nebija daudzsološ,jo pēdējā brīdī ierados uz startu un arī kājas saites nospriegotas,ka pabrīnījos -sāku labi skriet(domas pirms tam,vai vispār varēšu paskriet).
    Pēc finiša biju diezgan piekusis,jo vēlāk tāds nogurums,ka grūti bija gaidot apbalvošanu.
    Nav tik liela gandarījuma par uzstādīto personisko rekordu,jo pēdējās divas dienas darbā biju nostrādājies(liels nogurums):)

  • sm72 sm72

    Varu piekrist Valdim par visiem 100. Šī bija kaut kāda brīnumtrase ar brīnum laika apstākļiem:) Bij man uzdevums dots uz 1:25:25. Taču realitātē piesmēju savu uzdevumu par 3 minūtēm:D Ļoti man palīdzēja un spārnoja Tuksneša vētra, kurs man kā ar “pātadzoņu” visu laika dzina uz priekšu piedziedot savas mp3 dziesmas ik pa brīdim:D PR kā pēdējā laikā pieņemts (tas gan maratonos), krita par 6 minūtēm:)

  • Andulis

    Vēl cerēju, ka tā izrādīsies datora kļūda, bet nu būs vien jātic savām acīm… un jāgatavojas, ka uz rudens pusi sm72 sāks mani 4 apļu distancēs piesmiet par veselu apli (tā kā Kampars u.c. monstri no uzvarētāju gala)… ar ko arī apsveicu! :)) Ne velti kluba biedri ieteica roku nemazgāt pēc Tevis satikšanas. :))

    Ja nopietnāk, trase man arī patika – labi ripojama. Starta lietutiņš ideāls, varēja turpināties mazliet ilgāk. Agrāko prognožu ietekmēts, gaidīju, ka būs vēl pāris grādus vēsāks – kaut gan vispār jau grēks sūdzēties. Nojozu priekš sevis gluži labi, ja arī ne izcili. Otrajā aplī vajadzēja pietaupīties, tad varētu paātrināties pēdējā, tas īsti nesanāca. Derēja izgulēties normāli, droši vien… Kārtējo (šķiet, ceturto) reizi piesmēju likumu “sacensībās nevilkt jaunus apavus” – iepriekšējā dienā iegādātie Asics, ļoti iespējams, palīdzēja kādu minūti nomest no rezultāta. Secinu, ka minētais likums uz pareiza izmēra un formas tupelēm NEATTIECAS. ;)

    Paldies klubiņam par daudzskaitlību (jeb kliņģeri #1) + labajiem rezultātiem (jeb kliņģeri #2) Un, protams – paldies Meitenei Ar Nazīti (paši zināt, kurai), kas jau tradicionāli veikli izrēķinājās ar trofejām, mūsu visu interesēs. :))

  • Inga_K Inga_K

    Meitenes ar nazīšiem bija vismaz 3 :) Uz maiņām

  • Andulis

    Aijj, laikam gan. Taisnība… Man ir vakar pie kliņģera vēl pietrūcis biezpiens? reņģes? vai pat abas šīs mantas? :D Ja jau uznākusi tāda sk… skla… skre… nu, tā slimība uz “S” burtu.

    Atvainojos, un saku paldies Visām Meitenēm Ar/Un Visiem Nazīšiem.

  • Ervins

    Nu citreiz liktens var atspeleties kad vari un nenoskrien pusmaratonu -a var sanakt kad gribesi bet nevaresi tagad pardomaju vai pareizi dariju.Vajadzeja man ari PR-LABOT.

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.