Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

19. oktobris 12:00

12. Ozolnieku rudens pusmaratons (un satelītskrējieni)


Vieta: ,
Notikums: , , ,
Distance: , , , , , , ,

Mājas lapa: 12. Ozolnieku rudens pusmaratons (un satelītskrējieni)


Treniņu plāns pusmaratonam:

Sacensības norisināsies pa ciematā izveidotu un 2013. gadā sertificētu 4,953 kilometrus garu apli. Pusmaratona distance:  sākumā no starta vietas (mežā, netālu no “Veselības takas”) veicami 1,285 km + četri apļi jeb 19,812 km = 21,097 km.

Finišs – pie Ozolnieku Sporta centra (blakus “Ozo” ledus hallei, skat. atzīmi kartē). Kontrollaiks pusmaratonam 3 h. Pulcēšanās, numuru saņemšana u.c. notiek Sporta centra pirmā stāva foajē. Bērnu starti jau no 11:00!

Tuvojoties pasākumam, meklējiet informāciju arī draugiem.lv lapā un www.skriesim.lv.





    
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.

VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.
VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
Lielkuilis piedalās
capix varbūt piedalās
puuce varbūt piedalās
Ainīc piedalās
dot piedalās
Ina piedalās
Dainis varbūt piedalās
IlzeP piedalās
GuntaOzolina piedalās
topinjs sekoju līdzi
Romualds varbūt piedalās
sturitis sekoju līdzi
artursbraucs varbūt piedalās
Ingmar varbūt piedalās
ricardo piedalās
AgneseV varbūt piedalās
Valters varbūt piedalās
Ønske varbūt piedalās
Kiky varbūt piedalās
Vančuks varbūt piedalās
akselsx piedalās
Darya piedalās
BaibaN varbūt piedalās
eees sekoju līdzi
v. varbūt piedalās
niklacis sekoju līdzi
zviedrss piedalās
Aivars703 piedalās
Ultralapsa piedalās
klauss79 piedalās
Labinieks piedalās
haimijs varbūt piedalās
marshello22 piedalās
pucha piedalās
Inis piedalās
Mijamoto piedalās
Ginc varbūt piedalās
ipcis varbūt piedalās
Raitis piedalās
ugis_v piedalās
Māris sekoju līdzi
Turists varbūt piedalās
Rafs piedalās
Sančuks piedalās
dzinchathegreat sekoju līdzi
Ieva varbūt piedalās
laaga piedalās
suns piedalās
Tuksnesa vetra varbūt piedalās
MAKRO piedalās
batars piedalās
ansiso piedalās
Zanda19 sekoju līdzi
riebīgais piedalās
Vīlīte piedalās
girtkaz sekoju līdzi
Jurģis varbūt piedalās
Inga_K piedalās
MarisV varbūt piedalās
Kampars piedalās
kalvicc94 piedalās
IngaV piedalās
dilluks piedalās
Nix65 piedalās
Dzintars piedalās
GU piedalās
putns piedalās
zankic piedalās
Easyrider piedalās
R.O. piedalās
Lauma piedalās
Jay-P piedalās
voļda piedalās
James87 piedalās
dainelis piedalās
Becks piedalās
Dzo piedalās
Oskars piedalās
aVRX piedalās
Čingons no Babītes piedalās
aijuciiic piedalās

Piedalās - 52

Varbūt piedalās - 21

Seko līdzi - 8

34 komentāri rakstam 12. Ozolnieku rudens pusmaratons (un satelītskrējieni)

  • Trakais Trakais

    Neviens neko nekomentē – visiem viss skaidrs. Man gan šī būs pirmā pieredze skriet Ozolniekos. Raugos ar cerībām!

  • Vīlīte Vīlīte

    Ozolnieki ir brīnišķīga vieta kur skriet un pēc skrējiena ieiet pirtiņā, es domāju ka svētdien nebūs izņēmums :). Trase pilnīgi gluda, vien viens ceļa posms bedrains, tas gan :)

  • IlzeP ilksy

    Bedrainais grants ceļš ir nesen nogreiderēts, tagad bedres vēl diezgan mazas :)

  • Raitis

    Ja laika prognoze nemainīsies (un tā būs patiesa), tad pirtiņa svētdien varētu pat ļoti noderēt: http://www.yr.no/place/Latvia/Jelgava/Jelgava/long.html

  • Ainīc Ainīc

    Ideāli laika apstākļi! :)
    Pirms pirtiņas vēl gan atsildoties aizskriet līdz Ozolnieku ezeram nopeldētie. :)

  • ansiso ansiso

    Varbūt kāds var nofotogrāfēt, kāds šobrīd izskatās tas grants ceļš. Tur taču nav pārāk akmeņains. Šobrīd galīgi nevaru izšķirties starp 5km un pusmaratonu… Un tā īsti nesaprotu, kur būs starts. Pēc nolikuma sanāk, ka 5km un pusmaratons startē vienlaicīgi, bet 2 dažādās vietās?! Vai startē vienā vietā, bet pavisam citā vietā finišs?

  • Andulis

    Ja skriesi pusmaratonu, tad līdz starta līnijai kādu kilometru aiztipināt vajadzēs. Atgriežoties atpakaļ līdz Sporta centram – būs tie 1,285 km, ar ko sāksies pusmaratona distance. Pēc tam 4 “normāli” apļi vēl.

    Par 5 km nekad neesmu aizdomājies… bet jā, sanāk, ka viens aplis ar startu turpat pie Sporta centra, prom neejot. Nu, līdzīgi kā LSC šosejas seriālā Mežaparkā notiek, kad piecītis un garākā distance reizē startē.

    Grants ceļš agrāk (2011.) bija drusku ar bedrītēm, taču nekas traģisks. Nebija pārlieku akmeņains, ir redzēti daudz briesmīgāki. (To gan saku kā apavu valkātājs, nezinu, kā liktos baspēdotājiem.) Tagad… tiešām bilde noderētu.

  • Andulis

    http://skozolnieki.wordpress.com/trases/#jp-carousel-118 Pusmaratona starts ir CP1 – Spartaka ielā (reāli tā izskatās kā asfaltēts ceļš cauri mežam).

  • ansiso ansiso

    Vai kāds varētu mani no Teikas aizvest līdz Ozolniekiem? Es redzu, ka te vairāki no Juglas puses brauc. No manis nav jābaidās!

  • IlzeP ilksy

    Grants ceļš šobrīd izskatās aptuveni šāds: https://skozolnieki.files.wordpress.com/2013/10/klijenu_cels.jpg

  • Andulis

    Vismaz 99 lietus baudītāji rīt pusmaratona distancē. Vajag vēl dažus, lai simtiņš ar garantiju :) Vēl 70 minūtes turpināsies iepriekšējā pieteikšanās.

  • Andulis

    Izskatās, viens lietus baudītājs atkrīt.

    Ja tomēr šo lasa kāds pēdējā brīža braucējs – varbūt vēl iespējams mani savākt Rīgā? Līdz 11:00 atradīšos Teikā, Brīvības/Lielvārdes krustojuma apkārtnē (Statoil, Zemitāna laukums). Degvielai piemetīšu. Tel. ******** [vairs nav svarīgi].

  • Aivars703 Aivars703

    Noskrēju. Skaisti. Pēdējos 7.5 km daiļas meitenes kompānijā. Putra garda. Alus arī. Pateicoties Dzo dikti ātri tiku mājās. Paldies. Izlietoju vēl vienu TO. Ievadīju skrējienu (SB, season best). Parādījās uzraksts – Šis ir tavs 67. skrējiens 2014. gadā. Pēc grūta treniņa aliņš garšīgāks?
    Protams. Velku kājās čibas un dodos uz veikalu. Dehidratācija nav joka lieta, labāk regulāri uzņemt šķidrumu.
    Pārmērīga TĀ lietošana var kaitēt jūsu sportiskiem rezultātiem. Atbildīgi izvērtējiet savas spējas nākamā dienā veikt pilnvērtīgu treniņu.

  • Raitis

    Sāļā putra bija vienkārši fantastiska! Paldies!
    Būtu bijis foršāk, ja skrējiena laikā no gaisa nekas negāztos, bet tas jau nebija organizatoru rokās. :)
    Ozolniekos, kā parasti, bija labi.

  • Linda

    Bija, forši ar visu to ka lija lietus. Paldies vienam kungam, kas man palīdzēja noturēt labu tempu. Esmu ļoti apmierināta ar savu rezultātu!

  • Andulis

    Ir jau rezultāti parādījušies.

    Labi vien, ka neaizbraucu. Būtu aizbraucis, vajadzētu dzīties Ingai_K ar Laumu pakaļ, nenoķertu, kreņķis vien būtu.. Lauma jūtami labojusi personīgo – re, cik labi ir, kad nav temps jātur! :)

    Savukārt, ansiso piecītī vien dažas sekundes uzvarētājam zaudējis. Kaimiņi malači :)

  • zviedrss zviedrss

    Sāļā putra bija ļoti garšīga un tā no gaisa arī bija kā pārbaudījums :)

  • Imants A. Imants A.

    Milddai paldies par putriņu. Izcila!

  • Kikii Kikii

    Aivars703 liels paldies par atbalstu trasē, uzmundrinājums noteikti noderēja. ;) Ozolniekos kā vienmēr bija forši skriet, lai arī lietus lija ;)

  • dot dot

    Jā, laiciņš bija foršs.
    Kuluāros dzrdēju, ka ansiso 5km distancē apmaldījās. Tiešām? :D

  • Andulis

    Tur tak visu laiku kreisie pagriezieni.. :)

  • ilZZuks ilZZuks

    Putra bija tāda, kā mana mamma vāra – izcila, paldies par to! Stress par nomaldīšanos man arī bija, sevišķi brīdī, kad tālu priekšā redzamie skrējēji skrien taisni, bet divi citi, netālu esošie, nogrieza pa kreisi.

  • Sveiki, vai gadījumā neviens nav atradis pēc pusmaratona pelēkus cimdiņus: pirkstu daļa kā dūrainis, bet var atlocīt, lai būtu pirkstiņi brīvi. Paši cimdiņi ir ar tādu rotājumu, ka izskatās pēc kaķīšiem. Lūgums atsaukties, ja kāds ir atradis.

  • Lauma Lauma

    Lietus netraucēja. Lietus atvēsināja. Un jā tā baumo, ka PB Ozolniekos labots gandrīz par 5minūtēm. Palaid tik TT savā nodabā izskrieties :) Te gan liels paldies jāsaka IngaiK, kaut gan komandā ir spēks.
    Sāļā putra bija dievīga. Biežāk pēc sacensībām tādas. Tad pat es vairs putras talonus nekrāšu.

  • ansiso ansiso

    Apmaldījos gan, esot stabili 1. vietā :D
    http://www.noskrien.lv/wp-content/plugins/noskrien.lv/ajax_noskrietais.php?id=326874
    Vismaz tagad zinu, ka nevis vajag skaitīt tās Rīgas ielas “kreisās” šķērsieliņas (jo skaitīt laikam ne īpaši labi māku), bet gan navigēties pēc tām dekorācijām, kas ir Rīgas ielas labajā pusē. Starp citu. Atsildoties redzēju, ka vairāki skrējēji nogrieza pa kreisi vienu šķērsieliņu ātrāk

  • Kampars

    Tur tās šķērsielas visas ir tik līdzīgas, ka vienmēr jāiespringst nogriežoties.

  • edGars

    Tā viš i. Pašam gan arī nav nācies nomaldīties, bet bīstamība tāda pastāv.

  • Nix65 Nix65

    Vakar jau tik pirmajā reizē bij jāiespringst, pirms vajadzīgās ielas zaļā ūdens truba bij pāri ietvei.

  • Ainīc Ainīc

    Tik vien kā jāatcerās, ka jāgriež tajā šķērsielā, kur pretī ir veikals ar uzrakstu – Džinsu centrs. :)

  • Inga_K Inga_K

    Tak bija vakar visos pagriezienos lillā kreppapīrs ap stabiem aptīts. Tik vien kā jāskrien ar vaļā acīm bija :)

  • Vīlīte Vīlīte

    Es visu laiku tad nepareizi griezu, jo griezu tur kur bija suns, jo tie kas kādu momentu skrēja labu gabali priekšā tur griezās, tāpēc nodomāju, ka tur jāgriežās.
    Laiks tiešām nelutināja, bet viss bija labi, kā jau Ožos.

  • Vīlīte Vīlīte

    Bukstiņputra bija tiešām ļoooti garšīga, ar ēdināšanu Ožos ar viss ir kārtībā :)

  • Ieliku bildes no pusmaratona šeit: https://www.facebook.com/media/set/?set=a.333103850205229.1073741891.137119276470355&type=3&uploaded=15

    Tur arī atrodams links uz pārējām bildēm. :) Paldies visiem par foršo pasākumu.

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.