Lekcijas tēma:
Kas jāzina, uzsākot skriešanu? Kad nedrīkst skriet? Ķermeņa pielāgošana un trenēšana skriešanai, slodzes sadalīšana, treniņu plāns un režīms. Traumas, to riski un profilakse. Stiepšanās. Līga Līdumniece un Oskars Muižnieks.
Šī ir pirmā no 5 lekciju cikla. Notiek Grostonas ielā 6b, Olimpiskajā Sporta centrā.
Vienas lekcijas cena eur 15,00. Ja piesakās visām 5 lekcijām uzreiz, tad cena ir eur 50,00.
Jāaizpilda anketa, kas pieejama administrācijā Ganību dambī 25d, vai elektroniski fizio@fizio.lv.
Papildus lekcijām pieejami arī 5 āra treniņi, apgūstot pareizu skriešanas tehniku – otrdienās 18:00. Un 10 grupu nodarbības – ceturtdienās 18:00.
km 
-
Jau rīt – uz skolu. Citu :)