Now in its 10th edition, the race has become a hotly anticipated event in the Scottish ultra calendar. The nature of the course means we keep to a relatively small field of entry, which also ensures a fun and friendly atmosphere. A great race for novices and experienced ultra runners alike, the challenge is there for all who wish to push themselves and experience both the historic and vibrant cities of Edinburgh and Glasgow and the scenic lands that lie between them.
| Date | Saturday 31st March 2018 | |
| Registration | from 8am on race day in Ruchill Park, Glasgow | |
| Start | 9am |
|
| Finish | Edinburgh |
|
| Registration fee | £45 for Scottish Athletics members / £47 for non-Scottish Athletics members | |
| Race time | 12 hrs (cut offs in place for later check points) | |
| Total race distance | 54 miles/~86.9K (racing line!) | |
| Prizes | Various prizes from our sponsors and friends | |
| Weather | Spring in Scotland – anything from glorious sunshine to freezing blizzard! |
- Sīkāka informācija (.pdf)
- Trase (mapmyrun.com; starts, finišs nav ŠĪ gada vietās)
- Reģistrētie dalībnieki (.pdf, stāvoklis 27.03.)
- Rezultāti (.pdf); LV pārstāvju rezultāti
km 
-
Kādreiz bija cerēts, ka 31. martā skriesim uz Valmieru. Izrādās, ka jozīsim tomēr bijušo RV “satelītu” – nedaudz mazāk, bet arī drusku ātrāk ;) Uz Edinburgu!
Par šobrīd diezgan sakarīgajām (nedārgajām) nokļūšanas iespējām jau vakar rakstīja vietējo apstākļu zinātājs, Latvijas skrējēju potenciālais gids Aivars703, kurš startēs trešo reizi.
Ja Tev interesēsē ne tikai skrējiens-pastaiga 8-12 stundu garumā, bet arī neaizmirstami iespaidi – tad šis pasākums ir Tev. Iespējapirms starta pavakariņot kinoteātrī sēžot pirmajā vai otrajā balkonā, atzīmēt savu skrējienu ar bagātīgām vakariņām īstā bankā sežot blakus milzonīgam naudas seifam.
Tās ir tikai dažas no Edinburgas atrakcijām ko Tu varēsi izbaudīt…
Aivars703 garantē
Vai kāds ir redzējis Lieldienu Zaķi rūtainos svārkos (ar kiltu)? Vai kāds ir ripinājis Lieldienu olas un šūpojies Artura krēslā (slavenais Edinburgas kalns)?
Piebiedrojies pasākumam. Parādīšu. …un Tu arī varēsi piedalīties visās aktivitātēs.
Šogad nebūšu vienīgais latvietis pasākumā. Ir pieteicies Uģis Dātavs. Nopietns skrējējs.
Izrādās, ka vienā Ultrā jau esmu skrējis kopā ar Uģi – 2015 gada Baspēdu skrējienā no Mazirbes uz Roju.
Šis man viens no svarīgakajiem skrējieniem. Esmu kļuvis ļoti svarīgs –
krietni virs 90. Pēdējā mēneša laikā esmu pieaudzējis vairāk kā 3kg spēka rezerves kas diemžēl veido smuku ‘riepu’ uz mana vidukļa. Gribu par to parunāt. (Aija Poiša gan lakam nevarēs palīdzēt).
Tā kā pēc nepilnām 4 nedēļām nopietns skrējiens, esmu nobriediis pieteikt karu savam liekajam svaram. Ir daudz jautājumu.
1. Sāku lietot L-karetīnu. Nepalīdz. Ēstgriba vēl lielāka. Ko es daru nepareizi?
2. Vai pusi no Cielaviņas griezt 2 vai 3 gabalos? Esmu dzirdējiska ēst vairāk par 2 gabaliem vakarā nav vēlams. Vai tas tiesa?
3. Otru pusi ēst no rīta vai būt stresā visu dienu un to aprīt vakarā? Runā ka stress izraisa aptaukošanos.
4. Varbūt atteikties no saldumiem un pāriet uz veslīgu, dabisku pārtiku? Kādu cūkas stilbiņu ar tautiskām piedevām? Vai ir citi varianti kā patīkami piepildīt kuņģi?
5. Vai šķovētos kāpostos ir daudz vitamīnu?
6. Pie vāītiem kartupeļiem labāk uzdzert diētiko Colu vai papildus uzņemt B vitamīmu izdzerot pārpāris pudelītes Alus?
7. Varūt neeksperimentēt – ēst un dzert pārbaudītas vērtības un papildus pamēģināt paskriet?
Jūsu ieteikumi.
1.labāk ēst burkānus – tie satur karotīnu
2.Cielaviņu griezt nevajag – tad būs tikai viens gabals – un nebūs dilemmas par atstāšanu vēlākam laikam.
3.nav jāstreso – cielaviņa apēsta jau vakar
4.var jau apvienot – piem., vistas stilbiņš sīrupa glazūrā
5.kāposti ir labi gan svaigi, gan skābēti, gan štovēti.
6.es dotu priekšroku fritētiem kartupelīšiem
7. vērtības nevajag ēst- tas radītu papildu stresu kā izdabūt tās vērtības atpakaļ, dažreiz pat izmantojot ķirurga pakalpojumus… Bet paskraidīt var…
No rīta: saliktie un parastie ogļhidrāti
Pusdienās: Ogļhidrāti/Olbaltumvielas 50:50
Vakariņās: Olbaltumvielas + dārzeņi.
P.s. – vajadzēja nākt uz Adidas Runners Lattelecom Rīgas maratona lekcijām! =)
Vecīt,vai tas TEV vajadzīgs ?
Aivars703, atradis par ko satraukties! Tas pāries – iedzer savu B vitamīnu un atslābinies.
Vitamīni nāk un iet, bet svarīgums uzkrājas :/
Ja gribas jau līdz Lieldienām to padeldēt, tad baidos, ka pats no sevis tomēr nepāries…
Pieņemu, ka Septiņsimttrešais kļūs mazsvarīgāks, atslābinoties ar Nekodētā metodi (“pēdējās 30 dienās noskrietais – 221.61km” jeb 2,91x vairāk) :)
Saprotu, ka nav korekti no manas puses. Pašam – kā jau pavisam nesvarīgam – ir 1/32 no Nekodētā vai 1/11 no 703. ;)
Anduli, Tu pēdējā teikumā par km vai kg runā?!?
:) Uzmini nu…
Paldies. Sāku realizēt jūsu ieteikumus.
Vakarvakarā pieķēros Viktorini pamācībai. Tā kā no rīta un pa dienu nesanāca pieturēties pie plāna – ēdu ko varēju atrast, tad vakarā nolēmu realizēt pilnu programmu. Uztaisīju zupu un sāku likt iekšā dažādus ogļhidrātus (liellopu gaļa, cūkas gaļa, gaļa konservēta), tas ir saliktie ogļhidrdāti. Tālāk pārgāju pie pusdienu programmas – ogļhidrātiem/olbaltumvielām. Pāris maizes rikas ar sviestu un pārpāris vārītu olu. Biju riktīgi pieēdies, bet vēl vajadzēja realizēt vakariņu programmu. Labi ka esmu trennēts ēdājs – ieliku sevī vēl pustrauku ar biezpienu un pusburciņu zaptes saldumam. Ja iepriekš nebūtu trennējis vēdera presīti – laikam vēders būtu pārsprādzis. No rīta nosvēros – šītā veselīgā ēšana nekur neder – vēl viens kilograms klāt.
Šovakar ņemšu Aivara ieteikumu – neuztraukšos un uzņemšu kādu B vitamīna devu (pārpāris Ali) jaukā kompānijā.
Un ja būs vēlme – brīvdienās realizēšu Anduļa ieteikumu – uzskriešu ko garāku.
1. Tev tur nevis saliktie ogļhidrāti, bet apvienotie GAĻHIDRĀTI sanākuši :)
2. Kas īsti ir “pārpāris” (Alus, olas)? Četrpaka?
1. Gaļā ir daudz ogļhidrāti. Ja ogļhidrātus saliek kaut kur vienuviet – saliktie ogļhidrāti;
2. Pārpāris – 2 pāri – četri.
Paldies par otro punktu.
Pirmajam gan negribētu piekrist. Ja vien gaļa nav Rainy777 ieteiktie “stilbiņi sīrupa glazūrā”…
lv.wikipedia.org/wiki/Ga%C4%BCa#Ga%C4%BCas_sast%C4%81vs
en.wikipedia.org/wiki/Meat#Nutritional_information
Gaļā parasti ir ap 0% ogļhidrātu. Vai tas ir daudz? Grūti teikt. Nulle tomēr ir lielāks skaitlis par bezgalīgi daudz citiem skaitļiem, tā kā varbūt tas tiešām ir padaudz.
Aivar, mums ir pievienojusies arī .Linda. Vispār neierasti te Lielbritānijas sacensībās sastapt kādu latvieti, vienmēr tikai angļi man trāpījušies, lielākās sacensībās pa retam kāds no EU valstīm. Forši
Kā Tev, Aivars703, veicas ar neuztraukšanos – vai esi startam gatavs?
Viss gāja pēc plāna. …līdz pagājušā nedēļā mani noķēra un sakāva VĪRUSS. Vēl joprojām es mēģinu spirināties un cerēt – varbūt līdz sestdienai to draņķi no plaušām dabūšu ārā un varēšu startēt (ar iespēju sasniegt Finišu kontrollaikā). Pārējais vairs nav būtiski.
Vīrusi mēdzot uzglūnēt tiem, kuri esot sasnieguši labu sportisko formu…. Veseļojies!
Pēdējā brīdī pasākumam ir pieteicies viens Lietuvas skrējējs Alex Kirichenko.
Es pats vēl joprojām zem lielas jautājuma zīmes. Vēl neesmu vesals. Bet vēl ir 3 dienas laika.
Nu,nu,nu! Veselība PIRMÃ VIETÃ ! ESI PRÃTÌGS gan .
Pareizi, Didzi.
Pirmkārt. Nezinu vai veselība pirmajā vietā vai varbūt vienkārši TOPā, bet es jau trešo gadu skrienu (pārvietojos) ar domu izbaudīt skrējienu, nevis būt PIRMAJĀ VIETĀ (un spēciņa jau arī vairs nav).
Otrkārt. Prātīgie ULTRAS neskrien (nepiedalās).
Ja veselība neļaus skriet – pārvietošos pa distanci Mērķa virzienā līdz kontrollaika beigām (kamēr nenodzīs no trases). Es taču esmu samaksājis bargu dalības naudu.
Tieši tā, dodies, runā ar kontrollaiku, piesoli viņam alu, ja neapdzīs. Tad jau galā tiksi.
Lielkuiļa priekšlikums tāds mazliet riskants. Vai par Kontrolpūķa kukuļošanu (piedzirdīšanu?) nedraud diskābelis? :D
Linda, puķes finišā sastādīju. Daudz. Visas zied. Centos. Tagad tik atliek tikt līdz galam
Puķu Aivars :)
Būsi 2018. gada PAGAIDĀM krutākais Latvijas ultraskrējējs, ja tiksi līdz puķainajam galam!
Kāpēc? Nu tāpēc, ka šogad divi rezultāti ir tikai Lielkuilim. (Abi – sešu stundu sacensībās.) Tev kopējā kilometrāža būs lielāka nekā viņam :) ;)
TGC un līdzīgu distanču veicēji neiebildīs, jo saprot, cik tas nopietni…
(Ja ir vēl kāds, nepamanīts divu ultru finišētājs 2018. gadā – dodiet ziņu.)
Protams, iepriekšējais komentārs attiecas tikai uz vājo dzimumu (kungiem).
LV pārstāvošajām stiprajām dāmām savi rēķini. Starp viņām ir vismaz viena divkārtējā finišētāja, kurai jau tagad ~150 km kopā – vairāk nekā rītvakar būs jums abiem ;)
(A varbūt .Linda panāks vēlāk, sezonas gaitā…?)
Eh, sūtīt kasti alus uz kādu kontrolpunktu tāpat nav jēgas, Aivars trasē nedzer…
Laiciņš šodien jauks…. Līst. Auksts. Sola patstāvīgu laiku – siltāks nepaliks un lietus nemitēsies
Tad man vairs neskauž ;)
Pareizi vienKā jau ziemeļvalstīs viss notiek.Labāk neskrieniet šortos :)
Par Lindu skaidrs – viņa finišēja pēc 54 kilometriem. Cik tālu tika Aivars703?
Vēl jau Aivars var turpināt, vismaz līdz 23:00 pēc LV laika… Šobrīd vairāk interesē Uģis ;)
Tikmēr nervozēju par Aļonas tenisa finālu iekš Maiami. Cerams, ka Aivars703 nesīs veiksmi
Uģis ceturtais. Bija iespēja cīnīties par trešo vietu – drusku nomaldījās un palaida garām iespēju. Man mači pa visu naudu. 12:00:52. Tie kas finišēja pēc 12 stundām saņēma 2 kreklus. Par izturību un nepadošanos
* Vareni! Aivars703 sakāva vīrusus un bija spēcīgāks arī par lietuvieti ;) Kā jau prognozēju, ir arī izturīgākais no abiem divu ultru pieveicējiem gada pirmajā ceturksnī (kungiem, LV pārstāvjiem) :)
* Mazliet dīvaini gan šķiet, ka kontrollaika pārsniedzējiem papildu labumi ;))) … bet patiesībā jau forši.
* Šim pasākumam pietrūkst livetrail.net vai līdzīgas sekošanas iespējas :) Laikam dalībnieku skaits par mazu. Paldies abiem Aivariem par ziņām.
* Ir parādījušies rezultāti. Mjā, Uģim visai tuvu pjedestāls.
Interesanti, ka dalībnieku sarakstā bija 164 ierakstīti, startējuši tikai 117, bet finišējuši 83 (jeb 70,9%) – mazāk nekā 2014.-2017. gadā. Izskatās, ka laiciņš tiešām paskarbs bijis? (“full on Scottish” :)
Laiks jau pirms skrējiena bija tāds, ka normāls cilvēks no mājas ārā neies.
Šie ir ģimeniski mači – bez visādām ekstrām. Startā vieglā automašīna, kur izsniedz numuru, savāc atdodamās mantas un viss. Dalībnieki stāv pļavā. Nav toletes, nav pārģēbšanas kabīnes. Starpfinišos daži brīvprātīgie piedāvā dažādus ūdeņus no trim bunduļiem, apelsīnu un maizīti. Viss. Skarbāk kā Rīga Valmiera. Bet viss ir ļoti sirsnīgi. Liekas ekstras tikai sabojātu šo pasākumu. Man patīk. Es zinu, noteikti būs ceturtā reize
Jā, Rīga-Valmiera nobijās un pārcēlās no Lieldienām uz Līgo dienu. Satelīts izrādījās izturīgāks :D
Kopš kura laika vārdā “mazmājiņa” ir “o” burts?
Domāts laikam nevis “o” burts, bet mazmājiņu skaits (nulle).