Biedriem

VSK Noskrien twitter
VSK Noskrien Facebook profils

4. decembris 18:30

Koptreniņš “Skrīveri”


Vieta: ,
Notikums: ,
Distance: ,

Vidēja garuma skriešanas koptreniņš, aptuveni 16km distance.
Aptuvenais temps: 5:30 – 6:00 min/km, ar iespējamām atkāpēm, trases vidū neviens netiek atstāts.
Starta/finiša vieta: Skrīveru Mūzikas un Mākslas skola (ar iespēju pārģērbties).
Starta laiks: 18:30
Dalības maksa: nav.
Būs nepieciešams: lukturis tumšajiem posmiem, apģērbs ar labi redzamiem atstarojošiem elementiem – tā, lai būtu redzams no visām 360 pusēm.
Koptreniņa laikā jāievēro CSN.

P.S.: Pēc vajadzības iespējamas individuālas variācijas ar distances garumu – trase pietuvojas starta/finiša vietai pēc pieveiktiem 10km.
Ieteikums sagatavot līdzi siltu tēju, ar ko sasildīties finišā.

 

trase Skrīveri





    
Atzīmēt piedalīšanos VSK Noskriet kalendārā, var tikai VSK Noskrien biedri. Bet ja tu tāds neesi, tad vari par tādu kļūt.

VSK Noskrien - galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet.
VSK Noskrien biedri kas piedalās
Skrējējs
Dziņa piedalās
Mermaid piedalās

Piedalās - 2

Komentēt

  

  

  

Pievienotais komentārs var uzreiz neparādīties. Nevajag dubultā.