Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
50. nedēļa (2020)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
19
124.10 km
68.21 km
31
Īsie skrējieni
1
2
2
1
Pusgarie skrējieni
1
6
6
1
Garie skrējieni
0
2
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
2
04:44 min/km
06:04 min/km
10
Vidējā distance nedēļā
2
12.41 km
8.53 km
4
Noskrietais mēnesī
3
571 km
290 km
7
Noskrietais simts dienās
3
1703 km
861 km
5
Noskrietais gada laikā
2
5374 km
3129 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
07/12/20 | Skrējiens | 8.89 | 50:09 | 05:38 | ||
07/12/20 | 14.00.Aerobais | 21.00 | 1:29:35 | 150 | 04:15 | |
07/12/20 | 16.00.Lēnais | 2.00 | 11:20 | 127 | 05:40 | |
08/12/20 | Skrējiens | 7.88 | 43:03 | 05:27 | ||
08/12/20 | 15.00.Lēnais | 6.00 | 34:04 | 115 | 05:40 | |
09/12/20 | Skrējiens | 8.56 | 47:05 | 05:30 | ||
09/12/20 | 10.00 Veloceliņš, 5x1km vid,3:45 caur 200m lēni | 16.00 | 1:15:12 | 140 | 04:42 | |
09/12/20 | 16.00.Atjaunošanās | 10.00 | 49:18 | 133 | 04:55 | |
10/12/20 | Skrējiens | 9.73 | 54:12 | 05:34 | ||
10/12/20 | 11.00.Lēnais 8,5km + sprinti Dzegūžkalnā | 15.00 | 1:17:20 | 130 | 05:09 | |
11/12/20 | Skrējiens | 7.15 | 42:49 | 05:59 | ||
11/12/20 | 10.00 lēnais | 11.00 | 59:43 | 117 | 05:25 | |
12/12/20 | Skrējiens | 9.45 | 52:15 | 05:31 | ||
12/12/20 | 11.00. Ātruma tests 5km-18:38 p170-180 | 13.00 | 58:39 | 143 | 04:30 | |
12/12/20 | 16.00.Atjaunošanās | 9.00 | 44:37 | 133 | 04:57 | |
13/12/20 | Skrējiens | 8.55 | 48:54 | 05:43 | ||
13/12/20 | Orientēšanās | 8.00 | 1:16:00 | 09:30 | ||
13/12/20 | 11.00.Aerobais pa veloceliņu | 21.10 | 1:28:43 | 152 | 04:12 |
Komentāri
Komentēt