Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
10. nedēļa (2021)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
20
86.18 km
52.30 km
30
Īsie skrējieni
0
3
1
2
Pusgarie skrējieni
1
4
4
1
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
2
05:12 min/km
06:37 min/km
10
Vidējā distance nedēļā
3
10.77 km
10.46 km
3
Noskrietais mēnesī
4
402 km
312 km
6
Noskrietais simts dienās
4
1077 km
855 km
4
Noskrietais gada laikā
3
3472 km
3113 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
08/03/21 | ..pirms futbola | 6.01 | 32:55 | 05:28 | ||
09/03/21 | Pa bruği | 9.50 | 1:02:33 | 06:35 | ||
09/03/21 | skrējiens ar dažiem ašākiem posmiem | 15.01 | 1:14:55 | 04:59 | ||
10/03/21 | Pa Baldones mežu | 15.00 | 1:44:21 | 06:57 | ||
10/03/21 | skrējiens | 15.01 | 1:19:08 | 05:16 | ||
11/03/21 | .nu riktīgs kardio treniņš | 10.01 | 1:01:30 | 110 | 06:08 | |
11/03/21 | Mīļā Fretta,lai Tavs ceļš ir Gaismas ceļš. | 7.50 | 53:34 | 07:08 | ||
12/03/21 | skrējiens ar ātrākiem finiša km +VFS (1h) | 10.00 | 51:17 | 05:07 | ||
13/03/21 | Pa bruği | 10.30 | 1:03:36 | 06:10 | ||
13/03/21 | warm up run+2k control +1 warm down | 7.03 | 36:06 | 05:08 | ||
14/03/21 | Pa bruği | 10.00 | 1:02:51 | 06:17 | ||
14/03/21 | tempo run test HM | 21.11 | 1:41:15 | 126 | 04:47 | |
14/03/21 | + atsildīšanās&streching | 2.00 | 11:04 | 05:32 |
Komentāri
Komentēt