Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
11. nedēļa (2021)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
23
132.00 km
104.93 km
27
Īsie skrējieni
2
0
1
0
Pusgarie skrējieni
0
10
1
2
Garie skrējieni
2
0
4
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
05:01 min/km
04:51 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
3
13.20 km
17.49 km
3
Noskrietais mēnesī
4
533 km
393 km
6
Noskrietais simts dienās
3
1601 km
1136 km
5
Noskrietais gada laikā
2
5507 km
3679 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
15/03/21 | 12.00.Lecieni + sprinti | 13.00 | 1:05:24 | 134 | 05:01 | |
15/03/21 | 17.00.Atjaunošanās skr. | 9.00 | 47:44 | 129 | 05:18 | |
16/03/21 | Treniņš hallē | 21.00 | 1:53:17 | 120 | 05:23 | |
16/03/21 | 13.00.Lēnais | 18.00 | 1:33:27 | 123 | 05:11 | |
17/03/21 | Treniņš hallē | 10.50 | 58:04 | 158 | 05:31 | |
17/03/21 | 12.00. 4 elementu fartleks. | 17.00 | 1:18:53 | 145 | 04:38 | |
17/03/21 | 19.00.atjaunošanās | 8.00 | 39:03 | 132 | 04:52 | |
18/03/21 | 11.00.Kāpjošā tempā | 15.00 | 1:10:38 | 138 | 04:42 | |
18/03/21 | Treniņš hallē | 22.23 | 1:45:11 | 139 | 04:43 | |
19/03/21 | 12.00.Lēnais | 13.50 | 1:10:44 | 119 | 05:14 | |
19/03/21 | 17.00.Viegls fartleks | 9.50 | 46:23 | 133 | 04:52 | |
19/03/21 | Treniņš hallē | 5.03 | 22:37 | 158 | 04:29 | |
20/03/21 | Treniņš stadionā | 23.15 | 1:47:47 | 150 | 04:39 | |
20/03/21 | 14.00.Lēnais | 20.00 | 1:41:18 | 123 | 05:03 | |
21/03/21 | 12.00.Lēnais | 9.00 | 49:05 | 129 | 05:27 | |
21/03/21 | JRK svētdienas koptreniņš | 23.02 | 1:43:14 | 158 | 04:29 |
Komentāri
Komentēt