Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
3. nedēļa (2024)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
24
108.30 km
100.00 km
26
Īsie skrējieni
2
0
1
0
Pusgarie skrējieni
1
5
5
1
Garie skrējieni
1
1
1
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
5
04:53 min/km
05:21 min/km
7
Vidējā distance nedēļā
3
18.05 km
14.29 km
3
Noskrietais mēnesī
5
424 km
444 km
5
Noskrietais simts dienās
4
1334 km
1460 km
4
Noskrietais gada laikā
3
4462 km
4307 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
15/01/24 | Santa Pola | 18.10 | 1:28:45 | 04:54 | ||
15/01/24 | Treadmill run (recovery) | 5.00 | 30:27 | 120 | 06:05 | |
16/01/24 | Santa Pola | 18.10 | 1:30:30 | 05:00 | ||
16/01/24 | Treadmill run(9x1.5%) | 16.00 | 1:19:38 | 144 | 04:58 | |
17/01/24 | Santa Pola | 18.10 | 1:35:23 | 05:16 | ||
17/01/24 | Treadmill run(20x1.5%) | 26.00 | 2:17:35 | 146 | 05:17 | |
18/01/24 | Santa Pola | 18.10 | 1:29:06 | 04:55 | ||
18/01/24 | Treadmill run | 15.00 | 1:13:30 | 141 | 04:54 | |
19/01/24 | Santa Pola | 14.80 | 1:12:43 | 04:54 | ||
19/01/24 | Treadmill run+climbing(^900m) | 14.00 | 1:43:15 | 141 | 07:22 | |
20/01/24 | Treadmill run(viegli) | 13.00 | 1:02:59 | 139 | 04:50 | |
21/01/24 | Mitja Marató Internacional Vila de Santa Pola | 21.10 | 1:33:02 | 04:24 | ||
21/01/24 | Treadmill run(ātrāk+šūpo) | 11.00 | 48:38 | 152 | 04:25 |
Komentāri
Komentēt