Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
4. nedēļa (2024)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
27
70.45 km
86.06 km
23
Īsie skrējieni
0
4
1
2
Pusgarie skrējieni
1
5
7
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
8
05:33 min/km
04:39 min/km
4
Vidējā distance nedēļā
3
7.83 km
10.76 km
3
Noskrietais mēnesī
5
290 km
306 km
5
Noskrietais simts dienās
2
1089 km
487 km
6
Noskrietais gada laikā
2
4111 km
2317 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
22/01/24 | Tren#6 Easy+ 2K Tempo+12*100 Hills ???????? | 14.01 | 1:06:57 | 147 | 04:46 | |
22/01/24 | Sniega putra | 3.65 | 22:29 | 144 | 06:09 | |
22/01/24 | Bante | 10.00 | 51:57 | 05:11 | ||
23/01/24 | Tren#7 Fartlek 4-3-2/3 ???????? | 9.01 | 39:28 | 145 | 04:22 | |
23/01/24 | Ledus un peļķes | 12.35 | 1:12:48 | 144 | 05:53 | |
24/01/24 | Easy Run | 10.00 | 50:55 | 132 | 05:05 | |
24/01/24 | Treadmill Run ???? | 1.01 | 03:32 | 164 | 03:29 | |
25/01/24 | Recovery Run ????️ | 10.01 | 50:41 | 128 | 05:03 | |
25/01/24 | Rīta riksis | 3.70 | 21:48 | 05:53 | ||
25/01/24 | Pa mello banti | 10.20 | 53:00 | 05:11 | ||
26/01/24 | Tren#8 Interval Run 4x1K ???????? | 9.01 | 39:14 | 147 | 04:21 | |
26/01/24 | Rīta riksis | 4.30 | 25:26 | 05:54 | ||
26/01/24 | Stadions | 10.40 | 58:27 | 153 | 05:37 | |
27/01/24 | Tren#9 Easy + 2K Tempo + 10*100m Hills + 5*80m Fas | 15.00 | 1:12:07 | 142 | 04:48 | |
27/01/24 | Rīta riksis | 5.75 | 32:49 | 144 | 05:42 | |
27/01/24 | Pa mello banti | 10.10 | 53:00 | 05:14 | ||
28/01/24 | Tren#10 Long run ???? | 18.01 | 1:17:26 | 149 | 04:17 |
Komentāri
Komentēt