Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
9. nedēļa (2024)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
24
72.67 km
64.21 km
26
Īsie skrējieni
1
9
3
1
Pusgarie skrējieni
1
4
5
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
0
jā
nē
2
Nedēļas ātrums
6
04:55 min/km
05:09 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
4
5.19 km
8.03 km
2
Noskrietais mēnesī
5
319 km
292 km
5
Noskrietais simts dienās
3
1497 km
847 km
5
Noskrietais gada laikā
2
4498 km
2542 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
26/02/24 | Morning Run,3x2km R 3:00min LS | 10.01 | 43:50 | 150 | 04:22 | |
26/02/24 | Afternoon Run | 9.48 | 50:34 | 131 | 05:20 | |
27/02/24 | Morning Run, 6x200m spēcīgi caur 200m LS | 9.51 | 51:05 | 124 | 05:22 | |
27/02/24 | Afternoon Run | 15.25 | 1:14:53 | 140 | 04:54 | |
27/02/24 | Evening moderate progresion Run | 12.01 | 59:29 | 135 | 04:57 | |
28/02/24 | Morning Run | 6.47 | 36:41 | 116 | 05:40 | |
28/02/24 | Lunch Run | 3.02 | 16:38 | 121 | 05:30 | |
28/02/24 | Evening Run | 3.98 | 24:11 | 127 | 06:04 | |
29/02/24 | Morning Run,Fartleks ar īsiem posmiem | 7.16 | 34:48 | 125 | 04:51 | |
29/02/24 | Afternoon Moderate Run,+ speciālie vingr,uz pēdu | 5.97 | 27:55 | 129 | 04:40 | |
29/02/24 | Evening Run | 9.53 | 51:46 | 130 | 05:25 | |
01/03/24 | Morning Run,ar kāpinājumiem pa ceļam | 8.70 | 43:55 | 124 | 05:02 | |
01/03/24 | Afternoon Run | 9.40 | 45:25 | 145 | 04:49 | |
02/03/24 | Morning Run | 2.18 | 13:02 | 124 | 05:58 | |
02/03/24 | Morning Run | 2.38 | 15:19 | 124 | 06:26 | |
02/03/24 | Morning indoor Run | 2.00 | 09:53 | 110 | 04:56 | |
02/03/24 | Lunch indoor Run | 1.80 | 09:51 | 110 | 05:28 | |
02/03/24 | Lunch Run,Veterānu Sporta spēles telpās 800m | 1.00 | 02:29 | 167 | 02:29 | |
03/03/24 | Lunch Run | 2.01 | 09:48 | 119 | 04:52 | |
03/03/24 | Lunch indoor run. Ogres čempionāts.2000m kāpjo | 2.21 | 06:49 | 164 | 03:05 | |
03/03/24 | Lunch Run | 12.01 | 56:01 | 145 | 04:39 | |
03/03/24 | Lunch Run | 0.80 | 05:18 | 118 | 06:37 |
Komentāri
Komentēt