Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
10. nedēļa (2024)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
19
118.07 km
65.98 km
31
Īsie skrējieni
1
3
2
1
Pusgarie skrējieni
1
9
5
1
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
0
jā
nē
2
Nedēļas ātrums
3
04:14 min/km
05:27 min/km
9
Vidējā distance nedēļā
3
9.84 km
9.43 km
3
Noskrietais mēnesī
4
390 km
282 km
6
Noskrietais simts dienās
4
827 km
861 km
4
Noskrietais gada laikā
3
2539 km
2538 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
04/03/24 | Lunch Run + fast Hills + sprint | 13.01 | 57:04 | 151 | 04:23 | |
04/03/24 | Tempo Run | 12.00 | 48:37 | 154 | 04:03 | |
04/03/24 | Evening Run | 4.31 | 27:19 | 118 | 06:20 | |
05/03/24 | Fartlek Run 6-5-4-3-2/3’ ☀️ | 15.01 | 1:04:18 | 153 | 04:17 | |
05/03/24 | Afternoon Run | 15.02 | 1:18:06 | 138 | 05:11 | |
06/03/24 | Tempo Run ☀️ | 12.01 | 46:51 | 156 | 03:54 | |
06/03/24 | Sprint Run | 2.00 | 09:00 | 147 | 04:30 | |
06/03/24 | Evening Run | 5.25 | 32:46 | 121 | 06:14 | |
07/03/24 | Tempo Run ☀️ | 8.00 | 31:22 | 157 | 03:55 | |
07/03/24 | Easy Run | 7.00 | 35:03 | 137 | 05:00 | |
07/03/24 | Afternoon Run | 11.67 | 1:03:21 | 137 | 05:25 | |
08/03/24 | Afternoon Run | 12.01 | 48:56 | 155 | 04:04 | |
08/03/24 | Evening Run | 9.11 | 50:06 | 127 | 05:29 | |
09/03/24 | Easy + Tempo Run | 8.01 | 31:23 | 154 | 03:55 | |
09/03/24 | Fast Hills 100-110m | 4.01 | 18:55 | 145 | 04:43 | |
09/03/24 | 1.5/1.0/0.6x2 | 10.01 | 47:13 | 145 | 04:43 | |
09/03/24 | Airob Run ???? | 10.00 | 43:37 | 145 | 04:21 | |
10/03/24 | Lunch Run ☀️ ????♂️ | 15.01 | 1:05:27 | 145 | 04:21 | |
10/03/24 | Afternoon Run | 10.61 | 1:01:37 | 132 | 05:48 |
Komentāri
Komentēt