Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
11. nedēļa (2024)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
29
60.37 km
86.50 km
21
Īsie skrējieni
2
0
1
0
Pusgarie skrējieni
1
6
5
1
Garie skrējieni
2
0
1
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
7
05:21 min/km
04:52 min/km
5
Vidējā distance nedēļā
4
8.62 km
12.36 km
2
Noskrietais mēnesī
5
284 km
274 km
5
Noskrietais simts dienās
3
941 km
544 km
5
Noskrietais gada laikā
2
3636 km
2335 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
11/03/24 | Morning Run | 9.61 | 54:13 | 127 | 05:38 | |
11/03/24 | morning run, warm up + 5x40s +6x30s fast | 11.02 | 52:32 | 132 | 04:46 | |
11/03/24 | lunch recovery run | 8.16 | 42:06 | 120 | 05:09 | |
12/03/24 | Morning Run | 9.61 | 53:55 | 130 | 05:36 | |
12/03/24 | evening recovery run | 7.51 | 42:16 | 111 | 05:37 | |
13/03/24 | Morning Run | 10.24 | 53:21 | 138 | 05:12 | |
13/03/24 | morning run, warm up + 9x2min (~3:40 min/km | 12.03 | 54:25 | 140 | 04:31 | |
14/03/24 | Morning Run | 10.27 | 54:24 | 135 | 05:17 | |
14/03/24 | Lunch run | 9.64 | 46:40 | 126 | 04:50 | |
15/03/24 | Morning Run | 10.25 | 53:15 | 139 | 05:11 | |
15/03/24 | Warm up + 15x40s fast(~3:00min/km) | 15.12 | 1:14:12 | 137 | 04:54 | |
16/03/24 | Morning Run | 0.77 | 05:33 | 118 | 07:12 | |
16/03/24 | Morning run, last 7km faster | 23.02 | 1:48:52 | 135 | 04:43 | |
17/03/24 | Morning Run | 9.62 | 48:57 | 142 | 05:05 |
Komentāri
Komentēt