Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
14. nedēļa (2024)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
24
106.33 km
96.48 km
26
Īsie skrējieni
2
0
2
0
Pusgarie skrējieni
1
3
5
1
Garie skrējieni
1
2
1
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
05:01 min/km
05:04 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
2
21.27 km
12.06 km
4
Noskrietais mēnesī
5
337 km
396 km
5
Noskrietais simts dienās
5
817 km
1306 km
3
Noskrietais gada laikā
4
3082 km
4434 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
01/04/24 | Morning Run,Laktātais Fartleks, | 16.01 | 1:08:42 | 160 | 04:17 | |
01/04/24 | Lunch recovery Run | 4.51 | 24:36 | 135 | 05:27 | |
01/04/24 | Long run | 34.39 | 3:00:06 | 143 | 05:14 | |
02/04/24 | Morning Walk. | 12.50 | 1:30:46 | 105 | 07:15 | |
03/04/24 | Lunch Run, 15x400m R100m/40sek.(Aizmirsu uzvilkt p | 11.22 | 54:25 | 146 | 04:50 | |
03/04/24 | Evening Run | 11.92 | 1:00:05 | 137 | 05:02 | |
04/04/24 | Morning Indoor Run, 5x1000m caur 1min LS, 3:53/3:5 | 10.01 | 48:28 | 124 | 04:50 | |
04/04/24 | Afternoon Run | 14.26 | 1:10:02 | 137 | 04:54 | |
04/04/24 | Afternoon Recovery Run | 4.01 | 23:10 | 114 | 05:46 | |
05/04/24 | Evening Run | 15.04 | 1:14:33 | 137 | 04:57 | |
06/04/24 | Morning Long Run,marathon pace. Maratona tempā ( | 28.01 | 2:00:26 | 164 | 04:17 | |
06/04/24 | Long run | 30.72 | 2:29:29 | 144 | 04:51 | |
07/04/24 | Afternoon easy Run | 10.21 | 58:54 | 116 | 05:46 |
Komentāri
Komentēt