Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
16. nedēļa (2024)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
12
113.73 km
23.81 km
38
Īsie skrējieni
2
1
2
0
Pusgarie skrējieni
0
6
1
2
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
11
30:36 min/km
05:15 min/km
1
Vidējā distance nedēļā
2
14.22 km
7.94 km
4
Noskrietais mēnesī
5
385 km
319 km
5
Noskrietais simts dienās
4
925 km
811 km
4
Noskrietais gada laikā
3
2534 km
2605 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
15/04/24 | morning run | 11.09 | 52:45 | 128 | 04:45 | |
16/04/24 | 2x6min + 3x3min + 5x90s | 15.02 | 1:07:43 | 133 | 04:30 | |
17/04/24 | lunch run | 9.93 | 47:27 | 126 | 04:46 | |
17/04/24 | Tukšā nedēļa. VO tik augsts nav bijis. 5 | 6.07 | 31:21 | 117 | 05:09 | |
18/04/24 | warm up, 15x40s at 3:05 | 15.07 | 1:10:26 | 132 | 04:40 | |
18/04/24 | Viss ok. Lēnām ripinam. | 7.71 | 41:29 | 121 | 05:22 | |
19/04/24 | Piektdienis. | 10.03 | 52:26 | 123 | 05:13 | |
19/04/24 | recovery run | 6.24 | 35:17 | 110 | 05:39 | |
20/04/24 | long run | 31.31 | 2:34:13 | 128 | 04:55 | |
21/04/24 | morning run | 10.06 | 49:39 | 120 | 04:56 | |
21/04/24 | evening run, 20x100m at 2:40-2:50 min/km | 15.01 | 1:14:29 | 126 | 04:57 |
Komentāri
Komentēt