Sākums
VSK Noskrien
Blogi
Forums
Kalendārs
Reitingi
Noskrietais
Lojalitātes karte

VSK Noskrien

Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet

Komentāri Raksti

Biedriem

Lietotājs
Parole


Pievienoties VSK Noskrien Kas ir VSK Noskrien? Kāpēc reklāmas?

Forgotten Password

Cancel

Komandas blogi

SKM: LČ taku skriešanā (Jānis Kūms) (1) - 02/11 19:25 VSK Noskrien
Kuršių Nerija trail 2019 (2) - 02/11 10:02 Lauma
Bordo nakts maratons (7) - 28/10 16:28 villijs78
Eindhoven Marathon – Nīderlande (6) - 16/10 21:52 gskunstins
Beskidy Ultra Trail (8) - 07/10 14:37 Tārps

Komanda piedalās

13. novembris 19:00 - Divplākšņi – 334.koptreniņš (5)
13. novembris 22:25 - Koptreniņš – Daugavpils 2.45 (4)
15. novembris 06:00 - Vāveru rīts #4.7 (2)
16. novembris 11:00 - Brīvības rogainings (2)
16. novembris 12:00 - Svētku skrējiens “Patriots” (20)
17. novembris 08:00 - Radisson Blu Larnaka International Marathon (1)
17. novembris 09:00 - Verona Marathon (1)
17. novembris 09:00 - Izskrien Latviju | Riga Runners (8)
17. novembris 18:00 - Staro Rīga skrējiens 2019 (1)

VSK Noskrien twitter

VSK Noskrien Facebook profils

Cieņas cīņa

Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.

Spēles epizodes

Noskrietais nedēļā		50
Īsie skrējieni		2
Pusgarie skrējieni		2
Garie skrējieni		2
Apavi		2
Nedēļas ātrums		12
Vidējā distance nedēļā		6
Noskrietais mēnesī		10
Noskrietais simts dienās		8
Noskrietais gada laikā		6

2. nedēļa (2013)
4. divīzija

0

0

Noteikumi

Noskrietais nedēļā

5

0 km

5.92 km

1

Īsie skrējieni

2

0

1

0

Pusgarie skrējieni

0

0

0

0

Garie skrējieni

0

0

0

0

Apavi

0

nē

nē

0

Nedēļas ātrums

6

nav

05:04 min/km

0

Vidējā distance nedēļā

6

0 km

5.92 km

0

Noskrietais mēnesī

4

101 km

71 km

6

Noskrietais simts dienās

4

544 km

460 km

4

Noskrietais gada laikā

3

1093 km

1271 km

3

Cik jānoskrien?

AigarsOKZK aspruds

Apskatīties cīņu šo noskrienot

Skrējieni

	Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km
	09/01/13	trešdienas halle	5.92	30:00		05:04

Komentāri

Komentēt

Raksti

bildes (77)
iedvesma (167)
- mēneša skrējējs (84)
- motivātors (2)
- uzdrošinies noskriet (23)
maratons (296)
- pieredze (52)
- sacensības (173)
- skriešana (45)
- tempa turētāji (14)
- trenēšanās plāni (11)
padomi (44)
- ierīču testi (9)
pasākums (48)
reklāmraksts (6)
stirnu buks (4)
veselība (18)
vsk noskrien (199)
- intervija (29)
- komandas biedrs (12)
- pašreklāma (2)

Renārs Roze atbild.

Kas ir intervālu treniņš?

2019. gadā:
  noskriets - 595453.7 km
  skrējuši - 635 biedri

Pēdējās septiņās dienās:
  noskriets - 7574.38 km
  skrējuši - 247 biedri
  skrējieni - 716 reizes

km -
Pusmaratons -
Maratons -
km/h

Redakcija un kontakti
Copyright © 2019 VSK Noskrien, Signis - Satura pārpublicēšana iespējama tikai ar atļauju.
Vislabāk lietojams ar Chrome
Powered by WordPress & Atahualpa