Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
44. nedēļa (2013)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
24
94.40 km
89.49 km
26
Īsie skrējieni
1
3
17
1
Pusgarie skrējieni
0
6
1
2
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
4
04:29 min/km
05:15 min/km
8
Vidējā distance nedēļā
2
10.49 km
4.97 km
4
Noskrietais mēnesī
6
271 km
364 km
4
Noskrietais simts dienās
5
887 km
1281 km
3
Noskrietais gada laikā
4
2137 km
3513 km
2
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
28/10/13 | ap 20km ar uzdevumu + ies., ats. | 20.00 | 1:29:50 | 138 | 04:29 | |
28/10/13 | Rīta skrējiens | 5.00 | 27:41 | 05:32 | ||
28/10/13 | iesild | 5.00 | 30:29 | 06:05 | ||
29/10/13 | Skrējiens rīta vējā | 5.00 | 27:03 | 05:24 | ||
29/10/13 | Pa meža takām | 7.00 | 37:39 | 05:22 | ||
29/10/13 | iesild | 2.50 | 12:30 | 05:00 | ||
29/10/13 | vēlais vakara skrējiens | 13.20 | 1:00:01 | 128 | 04:32 | |
30/10/13 | divi viegli skrējieni | 13.80 | 1:04:51 | 04:41 | ||
30/10/13 | Rīta skrējiens | 5.00 | 27:05 | 05:25 | ||
30/10/13 | iesild. | 3.40 | 17:20 | 05:05 | ||
30/10/13 | 10x400 | 4.00 | 12:54 | 03:13 | ||
30/10/13 | 10x200 | 2.00 | 12:11 | 06:05 | ||
31/10/13 | Rīta skrējiens | 5.00 | 27:50 | 05:34 | ||
31/10/13 | Pa mežu | 7.00 | 38:54 | 135 | 05:33 | |
31/10/13 | iesild | 2.50 | 13:40 | 05:28 | ||
31/10/13 | treniņš nr.2-easy ar kādu kāpinājumu beigās | 10.00 | 43:48 | 130 | 04:22 | |
01/11/13 | Rīta skrējiens | 5.00 | 27:30 | 05:30 | ||
01/11/13 | 6x100 | 6.27 | 33:32 | 05:20 | ||
01/11/13 | mierīgais vakara aplīts | 10.30 | 47:51 | 125 | 04:38 | |
02/11/13 | 1.iesildīšanās | 4.00 | 18:34 | 04:38 | ||
02/11/13 | 2.tempinieks | 5.00 | 16:44 | 163 | 03:20 | |
02/11/13 | 3.atsild. | 2.40 | 11:33 | 135 | 04:48 | |
02/11/13 | Rīta skrējiens | 5.00 | 26:48 | 05:21 | ||
02/11/13 | iesild | 5.32 | 32:23 | 06:05 | ||
03/11/13 | Tempa skrējiens no rīta | 12.00 | 53:08 | 04:25 | ||
03/11/13 | iesild | 2.50 | 12:22 | 04:56 | ||
03/11/13 | viegls atjaunojošais skrējiens iekļaujot ne | 15.70 | 1:10:23 | 130 | 04:28 |
Komentāri
Komentēt