Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
14. nedēļa (2014)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
22
107.35 km
78.47 km
28
Īsie skrējieni
1
4
3
1
Pusgarie skrējieni
1
8
4
1
Garie skrējieni
2
0
1
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
nav
05:27 min/km
0
Vidējā distance nedēļā
3
8.95 km
9.81 km
3
Noskrietais mēnesī
5
513 km
555 km
5
Noskrietais simts dienās
4
1579 km
1673 km
4
Noskrietais gada laikā
3
3796 km
4997 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
31/03/14 | Biķernieku trase (Atjaunošanās skrējiens) | 11.00 | 1:02:55 | 05:43 | ||
31/03/14 | Skrējiens | 12.06 | 1:06:00 | 05:28 | ||
01/04/14 | Stadions-Intervāli(iesildīšanās-2000m/15x200m/ | 10.00 | ||||
01/04/14 | Stadions-Skrējieni atmuguriski kājas sitot pie d | 3.20 | ||||
01/04/14 | 4km (ar 3kg svaru uz muguras) | 4.00 | 16:28 | 04:07 | ||
01/04/14 | 4km (bez svara uz muguras) | 4.00 | 15:49 | 03:57 | ||
01/04/14 | Skrējiens | 4.18 | 24:55 | 05:57 | ||
02/04/14 | (Arēna Rīga 5km)-(5km kross pa mežaparka kalni | 15.00 | 1:29:56 | 05:59 | ||
02/04/14 | Skrējiens | 10.63 | 59:24 | 05:35 | ||
03/04/14 | Stadions-Intervāli(iesildīšanās-2000m/10x400m/ | 10.00 | ||||
03/04/14 | Stadions-Skrējieni atmuguriski kājas sitot pie d | 1.60 | ||||
03/04/14 | Vieglais pēc ātrumiem | 10.00 | 49:58 | 04:59 | ||
03/04/14 | Skrējiens | 12.05 | 1:10:17 | 05:49 | ||
04/04/14 | Mierīga/normāla tempa vakara skrējiens | 15.00 | 1:12:44 | 04:50 | ||
04/04/14 | Skrējiens | 4.23 | 24:41 | 05:50 | ||
05/04/14 | Skrējiens | 1.74 | 08:18 | 04:46 | ||
05/04/14 | Skrējiens | 23.01 | 1:55:19 | 05:00 | ||
06/04/14 | Rēzeknes pusmaratons (NIKE 10.55Km distance) | 10.55 | 42:02 | 03:59 | ||
06/04/14 | Iesildīšanās/atsildīšanās+motivātors pēdē | 13.00 | ||||
06/04/14 | Skrējiens | 10.57 | 59:33 | 05:38 |
Komentāri
Komentēt