Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
17. nedēļa (2014)
4. divīzija
4. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
30
40.26 km
69.30 km
20
Īsie skrējieni
1
2
2
1
Pusgarie skrējieni
2
1
3
0
Garie skrējieni
1
1
1
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
5
04:34 min/km
05:10 min/km
7
Vidējā distance nedēļā
3
10.06 km
11.55 km
3
Noskrietais mēnesī
5
200 km
234 km
5
Noskrietais simts dienās
4
653 km
697 km
4
Noskrietais gada laikā
3
1580 km
1868 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
21/04/14 | 1stunda+5km airob | 16.00 | 1:25:25 | 05:20 | ||
22/04/14 | intervāli 3x1000@3.50 R120sec. | 12.04 | 57:36 | 150 | 04:47 | |
22/04/14 | mierigi | 8.20 | 45:40 | 05:34 | ||
24/04/14 | mierigi kopā ar Olegu | 7.50 | 40:40 | 05:25 | ||
24/04/14 | 25min+3X1kmcaur 2min+3X0.5km caur 1,5 min | 11.00 | 1:00:00 | 05:27 | ||
26/04/14 | Morning run | 5.45 | 29:10 | 136 | 05:21 | |
26/04/14 | iesild pirms pusmaratona | 5.50 | 26:52 | 04:53 | ||
27/04/14 | Warm up | 1.51 | 07:32 | 147 | 04:59 | |
27/04/14 | Biķernieku pusmaratons | 21.26 | 1:29:51 | 174 | 04:13 | |
27/04/14 | Biķernieku pusmaratons | 21.10 | 1:39:40 | 04:43 |
Komentāri
Komentēt