Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
7. nedēļa (2013)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
38
16.00 km
75.75 km
12
Īsie skrējieni
1
1
1
1
Pusgarie skrējieni
2
1
6
0
Garie skrējieni
0
0
0
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
05:08 min/km
05:02 min/km
6
Vidējā distance nedēļā
3
8.00 km
10.82 km
3
Noskrietais mēnesī
5
302 km
346 km
5
Noskrietais simts dienās
5
498 km
1080 km
3
Noskrietais gada laikā
5
1077 km
3460 km
1
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
11/02/13 | Atjaunošanās ar 6 tehniskiem paātrinājumie | 9.20 | 49:29 | 143 | 05:22 | |
11/02/13 | Velocelins | 15.00 | 1:15:12 | 05:00 | ||
12/02/13 | Manēža ar ātrum adarbu | 16.00 | 1:16:41 | 150 | 04:47 | |
12/02/13 | neVEF | 1.00 | 07:00 | 07:00 | ||
13/02/13 | Iesildīšanās pirms VFS | 8.70 | 46:12 | 143 | 05:18 | |
14/02/13 | Iesildīšanās pirms SFS | 5.45 | 30:00 | 133 | 05:30 | |
15/02/13 | Vakara izskrējiens ar vieglu fartleks | 12.00 | 1:01:35 | 146 | 05:07 | |
16/02/13 | Paskrējiens ar ātrāku vidus daļu | 15.20 | 1:11:20 | 157 | 04:41 | |
17/02/13 | Recovery | 9.20 | 46:46 | 142 | 05:05 |
Komentāri
Komentēt