Sākums
VSK Noskrien
Blogi
Forums
Kalendārs
Reitingi
Noskrietais
Lojalitātes karte

VSK Noskrien

Galvenais nav uzvarēt, galvenais ir noskriet

Komentāri Raksti

Biedriem

Lietotājs
Parole


Pievienoties VSK Noskrien Kas ir VSK Noskrien? Kāpēc reklāmas?

Forgotten Password

Cancel

Komandas blogi

SKM: LČ taku skriešanā (Jānis Kūms) (1) - 02/11 19:25 VSK Noskrien
Kuršių Nerija trail 2019 (2) - 02/11 10:02 Lauma
Bordo nakts maratons (5) - 28/10 16:28 villijs78
Eindhoven Marathon – Nīderlande (5) - 16/10 21:52 gskunstins
Beskidy Ultra Trail (8) - 07/10 14:37 Tārps

Komanda piedalās

12. novembris 18:30 - Nāc izvējoties Liepājā! (225. koptreniņš) (1)
13. novembris 19:00 - Divplākšņi – 334.koptreniņš (1)
13. novembris 22:25 - Koptreniņš – Daugavpils 2.45 (2)
15. novembris 06:00 - Vāveru rīts #4.7 (1)
16. novembris 11:00 - Brīvības rogainings (1)
16. novembris 12:00 - Svētku skrējiens “Patriots” (20)

VSK Noskrien twitter

VSK Noskrien Facebook profils

Cieņas cīņa

Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.

Spēles epizodes

Noskrietais nedēļā		50
Īsie skrējieni		2
Pusgarie skrējieni		2
Garie skrējieni		2
Apavi		2
Nedēļas ātrums		12
Vidējā distance nedēļā		6
Noskrietais mēnesī		10
Noskrietais simts dienās		8
Noskrietais gada laikā		6

7. nedēļa (2013)
8. divīzija

0

0

Noteikumi

Noskrietais nedēļā

11

22.69 km

10.00 km

21

Īsie skrējieni

0

1

0

2

Pusgarie skrējieni

1

1

1

1

Garie skrējieni

0

0

0

0

Apavi

1

jā

jā

1

Nedēļas ātrums

10

07:05 min/km

05:42 min/km

2

Vidējā distance nedēļā

3

11.35 km

10.00 km

3

Noskrietais mēnesī

4

65 km

51 km

5

Noskrietais simts dienās

2

241 km

85 km

5

Noskrietais gada laikā

4

534 km

1520 km

2

Cik jānoskrien?

bubacis aivucis10

Apskatīties cīņu šo noskrienot

Skrējieni

	Datums	Notikums	Km	Laiks	Pulss	min/km
	12/02/13	84	4.68	36:30		07:47
	13/02/13	Rīts	10.00	57:00		05:42
	16/02/13	85	18.01	2:04:18		06:54

Komentāri

Komentēt

Raksti

bildes (77)
iedvesma (167)
- mēneša skrējējs (84)
- motivātors (2)
- uzdrošinies noskriet (23)
maratons (296)
- pieredze (52)
- sacensības (173)
- skriešana (45)
- tempa turētāji (14)
- trenēšanās plāni (11)
padomi (44)
- ierīču testi (9)
pasākums (48)
reklāmraksts (6)
stirnu buks (4)
veselība (18)
vsk noskrien (199)
- intervija (29)
- komandas biedrs (12)
- pašreklāma (2)

Renārs Roze atbild.

Kas ir intervālu treniņš?

2019. gadā:
  noskriets - 594072.04 km
  skrējuši - 635 biedri

Pēdējās septiņās dienās:
  noskriets - 7347.87 km
  skrējuši - 245 biedri
  skrējieni - 693 reizes

km -
Pusmaratons -
Maratons -
km/h

Redakcija un kontakti
Copyright © 2019 VSK Noskrien, Signis - Satura pārpublicēšana iespējama tikai ar atļauju.
Vislabāk lietojams ar Chrome
Powered by WordPress & Atahualpa