Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
37. nedēļa (2014)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
17
154.00 km
67.32 km
33
Īsie skrējieni
1
3
6
1
Pusgarie skrējieni
0
11
1
2
Garie skrējieni
2
0
1
0
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
2
04:42 min/km
06:18 min/km
10
Vidējā distance nedēļā
3
11.00 km
8.41 km
3
Noskrietais mēnesī
4
609 km
352 km
6
Noskrietais simts dienās
3
1438 km
942 km
5
Noskrietais gada laikā
3
4045 km
3403 km
3
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
08/09/14 | Rīts | 5.53 | 34:51 | 06:18 | ||
08/09/14 | 12.30.Lenais/stadionā lecieni | 17.00 | 1:22:45 | 04:52 | ||
08/09/14 | 20.00.Ritmisks aerobs | 12.00 | 51:52 | 141 | 04:19 | |
09/09/14 | Rīts | 4.13 | 26:54 | 06:30 | ||
09/09/14 | 12.30.Viegls fartleks pa veloceliņu Imanta-Prieda | 20.00 | 1:34:10 | 138 | 04:42 | |
09/09/14 | Magnēts | 7.42 | 53:57 | 152 | 07:16 | |
09/09/14 | 20.30. Lēnais | 10.00 | 51:57 | 05:11 | ||
10/09/14 | Rīta rosme | 5.53 | 34:44 | 06:16 | ||
10/09/14 | 12.30.8km-40:21/ 20x100m+200m/ atsild,4km-19:36 | 18.00 | 1:27:42 | 135 | 04:52 | |
10/09/14 | 21.00.Lēnais | 11.00 | 55:48 | 119 | 05:04 | |
11/09/14 | Rīts | 5.52 | 34:02 | 138 | 06:09 | |
11/09/14 | 12.30.iesild,ar kāpinājumiem,5km/pa veloceliņu | 15.00 | 1:08:18 | 144 | 04:33 | |
11/09/14 | 19.00.Atjaunošanās skrējiens | 13.00 | 1:03:03 | 04:51 | ||
12/09/14 | Rīts | 6.03 | 37:33 | 06:13 | ||
12/09/14 | 13.00.Lēnais | 5.00 | 26:15 | 05:15 | ||
12/09/14 | 21.00. Viegli,plaši pa lietu | 8.00 | 37:13 | 04:39 | ||
13/09/14 | Sestdienas paskrējiens | 21.13 | 2:06:27 | 137 | 05:59 | |
13/09/14 | Iesildīšanās un atsildīšanās | 2.00 | 11:25 | 123 | 05:42 | |
13/09/14 | Sac Izskrienam Rīgu /Viegli,plaši ar finišu | 10.00 | 40:07 | 168 | 04:00 | |
14/09/14 | Lēnā garā pa kāpām | 12.03 | 1:16:27 | 134 | 06:21 | |
14/09/14 | 13.00. Sac Nike Riga Run | 10.00 | 36:07 | 175 | 03:36 | |
14/09/14 | 13.40.Atsildīšanās | 3.00 | 18:17 | 108 | 06:05 |
Komentāri
Komentēt