Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
51. nedēļa (2014)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
25
110.73 km
116.00 km
25
Īsie skrējieni
2
1
2
0
Pusgarie skrējieni
1
6
7
1
Garie skrējieni
0
1
0
2
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
8
05:34 min/km
04:41 min/km
4
Vidējā distance nedēļā
3
13.84 km
12.89 km
3
Noskrietais mēnesī
5
431 km
472 km
5
Noskrietais simts dienās
6
514 km
1750 km
2
Noskrietais gada laikā
5
514 km
4529 km
1
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
15/12/14 | 11.00.Mežaparks-centrs ar mugursomu. | 10.00 | 50:26 | 05:02 | ||
15/12/14 | Ikdiena 29 | 15.00 | 1:28:39 | 142 | 05:54 | |
15/12/14 | 22.00.Lēnais | 11.00 | 55:50 | 05:04 | ||
16/12/14 | 11.00.iesild,8km-38:42/10x200m vid 36,5 + 300m lē | 17.00 | 1:22:45 | 134 | 04:52 | |
16/12/14 | Ikdiena 30 (tempā) | 10.00 | 49:17 | 157 | 04:55 | |
16/12/14 | Ikdiena 30.1 (atsildīšanās) | 4.00 | 24:29 | 144 | 06:07 | |
16/12/14 | 22.00.Lēnais pa parku | 7.00 | 35:19 | 05:02 | ||
17/12/14 | Ikdiena 31 (relaxsss) | 18.38 | 1:48:44 | 143 | 05:54 | |
17/12/14 | 19.00.Tehniski,plaši | 18.00 | 1:20:54 | 04:29 | ||
18/12/14 | 11.00.Iesildīšanās vakara treniņam | 7.00 | 34:25 | 04:55 | ||
18/12/14 | Manēžā/ 8km-35:20/kāpin,6x80m+85m/5x800m vid | 20.00 | 1:26:16 | 143 | 04:18 | |
18/12/14 | Ikdiena 32 (vēlais - lietū) | 15.01 | 1:19:42 | 150 | 05:18 | |
19/12/14 | 11.30.Atjaunošanās skrējiens | 13.00 | 1:02:14 | 124 | 04:47 | |
19/12/14 | Ikdiena 33 (lēnais) | 13.08 | 1:18:15 | 138 | 05:58 | |
20/12/14 | 11.30.Veloceliņš/3km-13:52 + 5km-19:34 vp166 + 5 | 13.00 | 55:50 | 151 | 04:17 | |
20/12/14 | Ikdiena 34 (paātrinājumi) | 10.26 | 54:58 | 147 | 05:21 | |
21/12/14 | Svētdiena 35 (garais) | 25.00 | 2:13:56 | 150 | 05:21 |
Komentāri
Komentēt