Šajā spēlē notiek cīņa par punktiem. Spēle notiek vairākas epizodēs visas nedēļas garumā. Kādā epizodē tu iegūsti procentuāli no maksimāliem punktiem, kādā kā futbolā - uzvari un dabū visu.
Spēles epizodes
Spēles epizodes
Noskrietais nedēļā | 50 | |
Īsie skrējieni | 2 | |
Pusgarie skrējieni | 2 | |
Garie skrējieni | 2 | |
Apavi | 2 | |
Nedēļas ātrums | 12 | |
Vidējā distance nedēļā | 6 | |
Noskrietais mēnesī | 10 | |
Noskrietais simts dienās | 8 | |
Noskrietais gada laikā | 6 |
18. nedēļa (2015)
1. divīzija
1. divīzija
0
0
Noskrietais nedēļā
21
103.32 km
68.56 km
29
Īsie skrējieni
0
11
1
2
Pusgarie skrējieni
2
1
4
0
Garie skrējieni
1
1
1
1
Apavi
1
jā
jā
1
Nedēļas ātrums
6
nav
05:35 min/km
0
Vidējā distance nedēļā
4
7.38 km
11.43 km
2
Noskrietais mēnesī
4
375 km
300 km
6
Noskrietais simts dienās
3
1097 km
842 km
5
Noskrietais gada laikā
2
4497 km
2250 km
4
Skrējieni
Datums | Notikums | Km | Laiks | Pulss | min/km | |
---|---|---|---|---|---|---|
27/04/15 | Mežs+Kāju spēka,stiepjošie un funkcionālie vi | 5.12 | 25:56 | 139 | 05:03 | |
28/04/15 | Grants ceļš līdz šosejai(rīta kross pirms lek | 7.00 | 35:30 | 05:04 | ||
28/04/15 | Centrs, 2xDepo | 9.73 | 52:58 | 05:26 | ||
28/04/15 | Skrundas treniņu aplis(2x9km=18km Vienmērīgs | 18.10 | 1:24:44 | 153 | 04:40 | |
29/04/15 | Sumata(Lietaina rīta rosme pirms lekcijām) | 5.00 | 26:11 | 05:14 | ||
29/04/15 | Cietoksnis, Depo | 9.67 | 53:10 | 05:29 | ||
29/04/15 | Skrundas PVS Stadions-Iesild./atsild.pirms un pēc | 7.20 | 38:58 | 05:24 | ||
29/04/15 | Skrundas PVS Stadions-atkārtojumi(1km-1500m-2km-1 | 7.00 | 23:53 | 03:24 | ||
29/04/15 | 4xDepo | 10.50 | 1:00:19 | 05:44 | ||
30/04/15 | Jaunbūve, Depo | 10.72 | 1:00:58 | 05:41 | ||
30/04/15 | PMK(Rīta rosme pirms lekcijām) | 6.11 | 32:31 | 05:19 | ||
30/04/15 | Skanstes iela-Grostonas iela(Vakara mierīgais kro | 3.65 | 20:07 | 131 | 05:30 | |
01/05/15 | Centrs | 5.38 | 31:40 | 05:53 | ||
01/05/15 | Stadions-Iesild./atsild+izstaipīšanās.pirms un | 3.00 | ||||
01/05/15 | Stadions-16x60m-lēni-ātri-lēni(8x ātri 60m tai | 0.96 | ||||
02/05/15 | Iesild./atsild.-Skrundas pilskalnā | 5.30 | 26:40 | 05:01 | ||
02/05/15 | 14.Skrējiens Skrundas pilskalns-2015 | 5.85 | 22:00 | 03:45 | ||
02/05/15 | Mēness iela-Cēsu iela-Brīvības iela-Zirņu iel | 3.03 | 16:30 | 05:26 | ||
03/05/15 | Pārdaugava-Čiekurkalna tilts-Mežaparks(Pēdēj | 26.00 | 2:12:37 | 05:06 | ||
03/05/15 | Stropi, Ķīmijas jaunie celiņi, Depo | 22.56 | 2:04:45 | 05:31 |
Komentāri
Komentēt